皮膚乾燥可以怎麼辦？背脊搽不到潤膚膏怎麼辦？ What can you do if you have dry skin? What should you do if you can’t put any moisturizer on your back?

 

她是中年婦人，她說背脊皮膚乾燥痕癢搵另一半幫手搽潤膚膏，但係對方只用綠豆一般大小的潤膚膏就搽勻成個背脊，那一丁點潤膚膏根本已經被他那隻手的皮膚完全吸收，他用力捽，整到我個背脊都痛晒，真係唔搽好過搽，有什麼解決方法？

富裕國家令人感慨萬千的事 信不信由你 Unbelievable. Believe it or not.

偶然發現部落格內仍然有消失的圖片，於是動手修復一下，見到內容《眼睛問題眼前橫向移動…》真的感觸萬分。其實有不少篇章寫的都是個人吃得太少，尤其是高血壓、糖尿病人很多時候都吃得太少，引致眼睛問題、聽覺問題、頭暈頭痛、手腳無力、月經不調、汗如雨下…

便秘變成小便失禁 為什麼？ Constipation turns into urinary incontinence. Why?

大便小便是正常生理現象。

正常的大便是怎樣的？大便應該是硬的還是軟的或者是稀溏的正常呢？

正常的大便，當然最好是條狀，不太硬，也不太軟，容易排出，也不沾污馬桶的更佳。如果大便稀爛表示腸壁會有大便殘留，好不好自己想想看。

進食時蔬菜肉類五穀類有先後之序嗎？ Is there an order in which vegetables, meats and grains should be eaten?

一般人家居進食，有些人先吃肉類，有些人先夾蔬菜也有些人先飲湯，一些人先吃幾口飯。

飲宴的場合最先來的是酒水，開始上主菜，要麼是乳豬全體先上或者錦繡大拼盤先來，隨之而來的就是兩大熱葷⋯⋯魚，湯，然後上一杯熱茶，最後是炒飯麵和甜品水果。這種習慣由來已久，大家都欣然接受。

膝關節疼痛 肩關節疼痛 為什麼？ Knee pain Shoulder pain Why?

朋友移居美國已久，一天他說：這麼美麗的雪景，為什麼人們留在家裏不出來欣賞雪景呢？

醫師我說：又不是風景區，生活的地方什麼都見慣了不會覺得有什麼特別的。

朋友說：也說得對，從前天天上班好像什麼都沒有看到的，現在退休了閑來無事，見到美麗的雪景就天天出來觀看。

醫師我說：你感覺關節痛麼？

雞蛋 假蛋（人造蛋） 張飛蛋 Eggs, fake eggs (artificial eggs), black yolk eggs

 

雞蛋如果以蛋殼顏色分就是白色和啡色兩大類，其實也有少部份是有斑點的，不過市場上比較少見。

新鮮雞蛋打出來可以見到蛋黃呈球形，包圍着雞蛋黃的是蛋白，蛋黃兩側有明顯的懸韌帶，顏色與蛋白一樣，但是質感就比較黏稠，有韌性。如頁首的圖片。

冬菇天天吃會怎樣？其他菇類又如何？What will happen if you eat mushrooms every day? What about other mushrooms?

 

冬菇是一種大家熟悉的食材，不少家庭經常吃冬菇而且現代飲食鼓勵大家每天都要有葷、蔬菜和菇類。

因此，經常吃菇類的人群增加了不少。

菇類品種很多，包括冬菇、草菇、蘑菇金針菇、雞髀菇、茶樹菇等等。

香信是一種比較薄的菇類，邊緣比較中間還要薄，價錢相對便宜很多。

出汗太多有什麼方法治療？正常出汗是怎樣的？ What are the treatments for excessive sweating? What is normal sweating like?

 出汗太多有不同的治療方法，以下寫三種

其一

他是新進消防員，平常在消防局不用出車的時候要在消防局內打球鍛鍊身體。

他注意到不管是打籃球或者羽毛球，每次開球幾分鐘，其他同事都完全未出汗，他就已經成身濕透，他覺得應該是自己有問題所以就來見我，希望服用中藥改善身體狀況。聽他說話有一些上氣不接下氣的，明顯是氣虛需要補氣。

為什麼吃糖果可以迅速止汗？有些糖又不能止汗？ Why can eating candy stop sweating quickly? Some candies can't stop sweating?

她問：醫師你常常說流汗可能是熱量不足食糖或者朱古力之類可以立刻止汗水，但是我已經吃了四粒糖仍然在流汗，為什麼不能停止汗出？

醫師我說：我常常說吃糖可以迅速止汗是因為糖方便，隨手可以有，很多人都會隨身攜帶小包裝的糖或者朱古力之類而且我這裏有糖方便大家，讓大家可以快速知道效果。其實所有熱量高的食物及飲品都可以達到這個效果，如果你吃一碗麵，當然也會有相同的效果，不過到時停止出汗，但是你可能已經忘記了吃麵的目的是要試驗是否能夠止汗？你這幾粒糖非常不合理，看看食物標籤吧！

前列腺（攝護腺）術後 醫生不會告訴你的事 信不信由你 What doctors won’t tell you before prostate surgery

前列腺肥大

前列腺肥大（攝護腺肥大）是不少中老年男性要面對的問題，數據顯示前列腺肥大有年輕化的趨勢。前列腺是男性獨有的器官，位於膀胱底部環繞著尿道，正常一般差不多荔枝大小，增大可以大到蘋果那麼大。可以想像得到前列腺肥大會壓迫尿道引致排尿速度減慢甚至排尿困難。

Eltham Palace and Gardens 倫敦好去處 English heritage

埃爾特姆宮是歐洲中世紀的皇室宮殿，後來成為都鐸王朝的皇家住所。1305年被贈予英國國王愛德華二世。它發展成為皇家最受歡迎的宮殿之一。距離今天已經有七百多年。亨利八世童年曾經在此居住。

雞骨草 減少腎結石的發生 及 可以預防… Herba Abri. Reduces the occurrence of kidney stones and prevent...

 

南方醫師認為雞骨草有預防乙型肝炎的效用，不過預防作用無法證明其效用。

雞骨草還有一個很好的藥用價值就是幫助排出腎臟結石，因此糖尿病人有使用甲殼素的可以多飲雞骨草幫助排出腎石。或者間中飲雞骨草減少甲殼素積聚，就可以預防腎臟結石。

部落格大部份相片已經還原 Most of the photos on the blog have been restored

今年三月份發現本部落格很多相片不翼而飛，後來得知都是因為Google更新引起的，因此希望Google會自行修復，畢竟blog內的相片有些與內容直接相關，沒有了相片就一點意義都沒有了。等了一段時間終於忍不住自己出手重新將相片上載。

部落格內的相片不翼而飛 The photos in my blog are missing

偶然發現部份網誌出現一個個圓形灰色底白色橫間類似交通標誌「不准駛入」的圖案，原來是2009年至2014年有大概三成相片不翼而飛了，Google自動彈出這個圖案。有部份圖片仍然在相簿內，有部份就連相簿內的圖片都不見了。怪不得近日有人來看那篇關於blog搬新家的網誌，大概大家都遇上相同的問題吧！

脫牙（拔牙）脫對了嗎？幾個不同的狀況 牙醫說什麼？信不信由你

 

什麼時候應該脫牙呢？

以下寫幾個不同的狀況

不同年代有不同的情況。半世紀以前，金牙、鋼牙都是很普通的。

那時候祖母60幾歲，那時候我只是一個小孩子，我不知道祖母為什麼要脫牙，總不會自己覺得把全部牙齒都脫掉是正確的吧！只知道她由大部份假牙變成上下牙全部假牙。口腔裏面真的一隻牙都沒有。她經常自己取笑自己說「BB仔無牙好玩，阿婆無牙口扁」。她每天晚上浸水的假牙就像是牙醫展示的全假牙一模一樣。有時見祖母吃東西的時候上排假牙會整排鬆脫下來，起初祖母會覺得狼狽萬分，經過牙醫若干次調整之後仍然依然故我，沒有什麼改善，所以祖母肯定地說自己被欺騙了，經常說後悔莫及。如果用現代比較圓滑一些的說法是被誤導了。就像我的小學同學說的話一樣「一脫牙成千古恨，再回頭已是無牙人」。

飲水太多危害健康 甚至損害生命 信不信由你

Drinking too much water can be harmful to your health and even your life, believe it or not.

大家經常掛在口邊的一句說話是要飲多些水，但是飲多少水是正確的呢？目前醫生多數要求大家飲2公升水。這2公升包括清水，一般果汁汽水咖啡奶茶，湯水等等。大家可能不知道如果到了水腫住醫院的時候醫生護士們幫你計的水量還包括麥皮的水份，甚至乎還有飯的水份都要計算在內。

以下寫幾個飲水過多的個案

信不信由你 二三事

 

世間很多事情不是我們平常人可以理解。

正如前財政司司長曾俊華近日（2024年2月18日）曾經自爆到車公廟求籤曾經懷疑有人「做手腳」抽起所有下籤，他認為車公籤文「準到難以解釋」。

 

雍和宮內有幾層樓高的彌勒佛，據說半世紀以前為要破除迷信的那個年代，有三個人手持斧頭要去雍和宮斬彌勒佛。

肩膊痛舉手困難怎麼辦？自己幫自己效果很好

他曾經是五十肩（肩周炎、肩關節周圍炎、凍肩）患者，當年服用中藥及針灸效果很好。由於疫情關係人與人之間應該盡量減少親密接觸，加上年紀大了，有很多其他健康上的問題需要長期服西藥，如果不用服藥，就最好不過。

他的具體情況是左肩痛，痛及上臂，皮膚表面溫度相較其他部位是低的，已經記不起疼痛有多久了而且右邊肩膊也開始冷疼痛，左手上舉、向前舉、向後，外展都有困難。