麥皮 發育期間天天早餐吃麥皮會怎樣？早餐需要吃甚麼？

最近有位少女說：「我自有記憶以來早餐都是吃麥皮的。我覺得自己的健康較同學差，發育情況也比不上早餐吃其它食物的同學。」

我問：「可有與父母相量？」

青春期減肥會停經…

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減肥 停經 避孕丸 骨質疏鬆

母親帶著女兒來。

少女的母親說：「較早前，我女兒月經突然沒有出現，過了幾個月，仍未見月經的影子，我就帶她去看西醫，醫生給予賀爾蒙藥，服藥期間月經按時出現，過了幾個月，停藥試試。月經又不來了，又回去看西醫。醫生說：『停月經會骨質疏鬆。』。為了怕骨質疏鬆，沒有辦法，只能繼續服用賀爾蒙藥。後來我發現她每個月有幾天不用服藥的，我覺得可能是避孕丸，於是又去問醫生，但是醫生說不是避孕藥，我也沒有辨法，但是我不讓她繼續服用了。所以想服中藥。」。

哭 嗚咽 就休息一下吧 暫時不要…

外出用膳，有時遇上孩子在大聲哭鬧，真的覺得十分搔擾。

想起一些童年住事，吃飯前或有東西吃，有孩子哭鬧或發脾氣的話，成年人都會說：「讓他哭個飽吧！我們吃，不聽話的孩子不要給他吃！」。

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血管 可以年輕化

她說：「告訴你一個好消息，我家附近有一個大型商場，經常有各種攤位的，其中一個我有興趣的是血管年齡測試。我曾經去測試過，顯示我的血管年齡是六十餘歲，雖然和我的真實年齡有一段距離，但也沒有辦法，所以我也不甚在意。

空腹吃水果有它的好處 但是…

網上流傳空腹吃水果有助腸道健康。時尚流行空腹吃水果。

經常有人問：「空腹吃水果好嗎？空腹吃水果容易吸收，對嗎？」。

我總是說：「空腹吃甚麼都容易吸收。例如有些藥物是需要空腹服用的。關鍵在於你有沒有特殊需要，是否需要那麼多？」。

糖尿病人應該怎麼吃？

她說：「我家人有糖尿病，但是他常常不遵照醫生的指示吃東西，正餐以外他常常在外面亂吃東西，怎麼辦？」。

我說：「他是成年人，自己應該知道自己在幹甚麼的！再說，肚子餓了，自然就想吃東西，這是正常反應。你有沒有注意他日常的作息模式呢？」。

上吐下瀉怎麼辦？

上吐下瀉是一種發病急，來勢猛的急性傳染病，每因為飲食不清潔引起，一般日吐瀉十餘次以至數十次，大便漸成水樣，人會出現全身乏力等虛脫現象，稱為霍亂。要入院治療，基本上是吊鹽水及葡萄糖水。

頭髮為甚麼那麼差？又黃又開叉

外出用膳，聽到鄰檯的人在旁若無人地高談闊論：「不知為甚麼我的頭髮那麼差？我已經天天用…洗頭、又用護髮素、不敢染髮、又經常焗油的了…」。

我望了她一眼，一頭長長的頭髮，不能算是秀髮，有些開叉、帶點黃褐色…

四川 自由行（三）黃龍 世界自然遺產 國家級風景名勝區

2012年8月31日 星期五 陰雨 27°C

早上去黃龍，從成都乘坐6:45的國內航機飛九寨溝。

航班這麼早，當然要早起，酒店的自助早餐仍未開始。但是我們早已通知酒店我們會早走的，因此，他們也為我們預備了可帶走的早餐。