垃圾袋 環保袋 贈品

地球之病…

婆婆在我桌上放下幾枝原子筆。

婆婆說：「這些筆是我參加健康講座及其它活動送的，經常有得派，實在太多。年紀大了，除了要寫覆診日期之外，一年寫不到幾個字，這些原子筆放久了就會乾掉，浪費了，又要送去垃圾堆填區，看看有沒有其他人有用。」。

番茄生吃好還是煮熟吃好 而前列腺…

番茄有寫作蕃茄，北方人多稱之為西紅柿。都是從外國來的意思。

經常有人問：「究竟番茄應該生吃好還是煮熟吃好？」。

我只能說：「在營養學上來說，番茄的營養價值甚高，維生素Vitamin A、C、D等含量均豐富。維生素A、D是脂溶性，而維生素C是水溶性，因此生吃有生吃的好處，熟吃有熟吃的好處。」。 

舊Blog與常識有關 瀏覽人次多的網誌

種牙後

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2013年4月17日下午10:49公開累積瀏覽 1676   f 6

月經 避孕丸與血管栓塞

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2013年4月10日下午11:18公開累積瀏覽 1061   f 7

中國人對婚姻的最基本看法

新聞一則  澳洲四代亂倫誕12畸形兒童

讀後真的有些感觸。 

中國人一向反對近親婚姻，是早已經知道近親結婚，下一代可能有各種各樣的問題。中國人有一句話「唔怕一萬，最怕萬一」，就是希望不愉快的事情盡量少發生。

曾經聽過不同年齡的人說：「迷信！這些古老的說法我才不相信呢！」。

肥人會貧血嗎？

她說：「我經常沒氣沒力的，又無精神，不知何故？」。

我問：「你可以準確一些說來聽聽嗎？例如，步行5分鐘想休息之類。」。

她說：「別說5分鐘，就是一輛巴士的長度，對我來說已經有難度，所以最好就是躺下來不動。」。

我說：「你應該是吃得太少，貧血。」。

乳房纖維囊腫 醫生說…

她，五十餘歲。

她說：「我10年前發現乳頭纖維囊腫約 2cm大，一直沒有處理。最近檢查發現多了一粒，少於 1cm大。醫生說：『反正保險包的，勸我做手術，把問題解決了。』。可是我自己覺得已經經歷超過 10年了，才出現這麼少許。一動不如一靜，沒有理由因為保險可以全數索償而在自己身上開一刀的。我當然希望它可以消失，所以想吃些中藥，看看是否可以解決。」。

脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要…

頁首的照片是雞肝。左邊的雞肝顏色偏於脂肪顏色吧！就是脂肪肝，右邊的算是正常。煮熟了，顏色仍有差別。

人稱美味的鵝肝也是脂肪肝。

經常有人問：「脂肪肝可以醫治嗎？」。

關於脂肪肝這個問題，實際上應該是可以靠自己治好的。關鍵在於有沒有決心去做，繼而是恆心。正所謂有志者事竟成，有些事情努力就可以成功的了！

有沒有聽聞一則暴走媽媽的新聞，2009年，母親有脂肪肝，兒子患有肝臟疾病，需要肝臟移植，母親又不能將肝臟移植給兒子。母親每天行10公里，終於成功將肝臟移植給兒子，更成為維基百科的一個項目。

簡易急救法 自助 助人

大家都知道常用的急救法莫如心外壓，可是未經訓練的話請勿亂來。

見到家人或朋友暈暈地甚至已經昏迷不醒人事，避免昏迷時間過長導致腦缺氧，救護車又未到，可以用點力拍打病人肘窩（照片紅圈所示）或按壓掌心（照片紅圈所示）都可有效地幫助病人較易醒過來。

這個方法方便又安全。

病人自己可以做甚麼？

天下文章一大抄 那些被抄襲了？

清淡飲食 之後…

她，五十餘歲。

她因頸膊痛來診，正在針灸治療中。

突然，她問：「我10年前曾經身上有腫瘤，手術後一直奉行清淡飲食，早前發現血糖低，醫生叫我多吃水果，現在血糖高了，又叫我注意飲食。究竟我應該怎樣做才對呢？」。

漏尿(漏小便原因)

近年，漏尿也是一種常見現象，可以說是不分年齡和性別的。

有長者說小便失禁、二便失禁，可能是機能退化了。

有年輕人說：「我不敢行快，行快會漏尿。」

有人說：「我跑兩步就會漏尿。」

舊Blog瀏覽人次高的飲食網誌

經痛痛經 食量 紅棗

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2013年9月16日 下午11:20公開累計瀏覽次數 1096     f 6

非一般的生薑

http://siusiusiuec.blogspot.hk/2013/05/blog-post_28.html

2013年5月28日 下午11:35公開累計瀏覽次數 623     f 12

血尿 腎石 激光碎石

他，卅餘歲。

他說：「我曾2-3次因為小便有血（血尿）而入急症室，檢查發現有6mm腎結石，經激光碎石，之後服用抗生素兩星期，期間開始覺得又浮又暈，情況愈來愈嚴重。已看過很多… 又曾經入急症室，還是一樣又浮又暈，有時還出冷汗；又無法集中精神。」。

搬Blog 一個月後感言

一個月前已經將所有網誌搬到blogspot了，不斷努力將嚴重走樣的修正，修無可修的要更新。

因此，你可能見到一些舊網誌出現。

Blog內搜尋… 仍然好攪笑

Blog外… 盡在不言中

束腰 修身衣物與癌症

十七、十八世紀，歐洲流行束腰，不少西片都見到女性穿著束身衣。穿起來不是很好看嗎？正是窈窕淑女、君子好逑。

為甚麼後來又不流行了呢？

因為發現女性腹腔癌症的發病率激增，所以禁止女性束腰。之後腹腔癌症又開始減少。

眼睛閃光 醫生話…

她，六十餘歲。

她說：「我從前曾經試過眼睛覺得閃光，醫生說閃閃下會扯著眼角膜致眼角膜穿孔，叫我滴眼藥水一個月，之後覆診。一個月覆診，檢查發現眼角膜已穿兩個小孔，用激光修補已愈。最近發現另一隻眼出現閃光現象，又去看醫生，醫生也是說上次說的話。朋友叫我試看中醫，吃中藥。」。

硬皮與穿鞋有關嗎？醫生說...

她說：「我的尾趾經常起硬皮，醫生說是因為我穿的鞋太緊，所以我已經改穿很鬆的鞋，還是不斷再生硬皮。」。

我說：「…」。

最近，她說：「我因事去見另一位醫生，順便再問關於硬皮的問題，他也是說是我穿的鞋太窄引起，但是我不單已經不會穿太緊的鞋，而且整個夏天我天天都是穿涼鞋，是那種大人字拖，尾趾根本不會接觸到鞋，更不用說闊窄的問題。況且，我還記得你所說的原因，只是想看看西醫業界其他人的說法。」。

防潮劑與保健食品及維生素Vitamin

不少人有食用各種不同的保健食品及維生素等等，提提大家要注意安全。

基本上大家都是購買瓶裝的。有沒有注意開瓶後裡面通常除了一大團棉花之外還有一個小包防潮劑。

月經 經痛痛經與朱古力

她說：「我月經第一天都腹痛，已經多年，一向服止痛藥止痛。有時腹痛嚴重，全身出冷汗，服止痛藥後，有朱古力的話就飲一杯熱朱古力，會比較容易舒緩痛楚。」。

我問：「為甚麼這麼多年都服止痛藥現在突然改變主意呢？」。

皮膚水泡與類固醇藥膏

她說：「我經常起小水泡，皮膚奇癢，實在難以忍受，明知類固醇藥膏有副作用，因為用其它藥膏對止癢無效，無奈也要使用類固醇藥膏，但是又擔心，所以想服中藥試試。」。

爆肺

他說：「那天晚上，上床睡覺，覺得上身很痛，最終仍可入睡。第二天起來仍很痛，去急症室，照過X光，說是爆肺了。除了止痛藥以外，沒有其它藥。因為我預備下周去旅行，想快些好，請問中藥在這方面有效嗎？」。

蠶豆仔G6PD與止痛膠布

蠶豆仔的醫學名稱是葡萄糖六磷酸缺氫酵素，一般簡稱G6PD, 因為吃蠶豆可能會產生溶血現象，故俗稱蠶豆病，有此情況的人通稱蠶豆仔。

大概30年前開始，所有新生兒都有抽血檢查是否蠶豆仔。

已知患者終生不應吃蠶豆和阿士匹靈，也不應接觸樟腦、臭丸等，也有不適合的中藥。

小小女醫師的 Blog 完成搬家了

Yahoo blog 快要結束了，小小女醫師部落格的所有網誌終於都全部在 blogspot出現了。

大部份舊blog的公開留言被系統自動刪除了。

家是搬了，可是都走了樣，仍需整頓，一時三刻未能完成，請多多包容。

生病了？血糖低？

他說：「那天，我早上開始戶外工作，至中午時份開始覺得自己渾身愈來愈不妥，心中一直盤算著，一會兒有時間究竟吃甚麼成藥好？感冒藥有效嗎？還是要看醫生呢？工作完了，大顆兒一同去吃飯，吃了飯好像沒有惦記著吃甚麼藥了！大概過了半小時，感覺非常良好，完全沒有那種渾身不妥的感覺了，好像成個人已經回復正常了。就想起你（小小女醫師）說的話，血糖低了，可能引起各種各樣的問題的。」。

大閘蟹 紫蘇葉 生薑

大閘蟹又上市了，喜愛大閘蟹的人又可以大飽口褔了。

每年這個季節都有人咳嗽是因為吃了大閘蟹引起的，但是因為愛吃，正是捨命陪君子也甘心的那種。

大閘蟹是寒的，自家蒸大閘蟹適宜用紫蘇葉來蒸。

西葡（十七）馬德里 Madrid, Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行

西班牙 馬德里 Madrid（五）Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行

2011年6月18日   星期六   晴   30°C

離開 Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場，步行去 Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門只需十餘分鐘。它就在 Calle de Alcala與 Plaza de la Independencia交界。

貧血 一定有內出血？

假如有醫生對你說：「你貧血，一定有內出血，我要安排你作全面身體檢查。」。你會有甚麼反應呢？

先思考一下再看下去吧！

*****

想…想…想…

*****

減肥需要吃甚麼？正常需要吃多少？

不少人常問的問題是正常每天應該吃多少？

其實，關於每天應該吃多少之類的問題，小小女醫師的部落格已經發表過不少官方數據。

各人的想法不同，現實生活中見到吃得太多的人為數很少；而吃得太少又自以為吃得很多的，卻佔大多數。

藥油也分寒熱

她說：「我經常有小毛病，又會周身痛。老人家經常叫我“卒”啲藥油。那天，我“卒”完藥油之後成身發冷，非常辛苦。老人家話：『咁咪好囉，同你趕咗啲寒氣出嚟！』。醫師，請問這個說法是否正確？」。

Yahoo! Blog 要關閉了

小小女醫師的部落格會搬到

http://siusiusiuec.blogspot.hk/

仍以葫蘆為記。

骨骼生長 骨骼修復 骨髓

骨的內部構造是怎樣的呢？是怎樣運作的呢？

每一塊骨都是由骨質、骨髓和骨膜構成。並且有血管和神經分布。

簡單來說骨質有骨密質和骨鬆質。

西葡（十六）馬德里 Madrid, Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行

西班牙 馬德里 Madrid（四） Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行

2011年6月18日 星期六 晴 下午30°C

離開 Plaza Mayor，途經不少大小廣場，也有很多紀念像。

午餐時間，露天茶座顧客也不少。

會厭軟骨旁有水泡 會增大嗎？

她說：「我吞咽的時候咽喉內有不上不下感，已看耳鼻喉科，服抗生素後卡住感減輕。已經照過，說是會厭軟骨旁有水泡，約1-2公分大。問過醫生它會不會增大？醫生說：『不影響的，不會增大的。』。你認為會增大嗎？」。

經痛痛經 食量 紅棗

紅棗

俗語說：「又要馬兒好，又要馬兒不吃草。」。這是不可能的事，簡直是天方夜談！

經常聽人說經痛，但是又吃得那麼少，怎能身體健康呢？

我經常勸人不可以吃太少，最少月經前的幾天吃多些會減輕痛經情況。

小小女醫師 Blog 的新家

Yahoo! Blog 要關閉了

小小女醫師的部落格已經發表四百多篇網誌，將會從

http://blog.yahoo.com/siusiusiuec/articles/page/1

搬過來

咬手指可能不是壞習慣 而是…

空氣草

小孩子會咬手指，偶然也見到成年人也咬手指。

究竟為甚麼會咬手指呢？

有些人認為咬手指是壞習慣，也有些人認為是因為無聊。

老人家說孩子生蟲就會咬手指，飢荒的時候不少人咬手指。

咳嗽 咖哩 豆腐花 那一樣適合？

他說：「我咳嗽不輕，不停咳，已經看過西醫，吃了藥，還是不停地咳嗽。那天，我吃了咖哩魚蛋，還是不停地咳。」

他的家人說：「其實他認為自己是熱咳，他不相信自己會是寒咳，大概只吃了兩粒咖哩魚蛋，另外就吃了一碗豆腐花，所以咳嗽更嚴重。」

皮膚紅癢與衣物及那些原因有關？

不少人有皮膚紅癢、搔癢之類的經驗，可有想過可能不是病？

頸紅癢是恤衫或旗袍的衣領太高、太緊或太硬。

橡筋位紅癢甚至抓到起水泡，可能是橡筋太緊，或者相關的物料引起的。包括各種有橡筋的內衣、睡褲、橡筋褲頭的長褲、西褲頭、西裙頭太緊或者防滑物料引起。還有，襪頭部位等等。有些人是穿著的時候覺得癢，有些人是脫下了才覺得癢的。

運動 補充電解質飲品與鹽水，那一種效果比較好？

照片是銀葉菊

她說：「我非常喜歡運動，有伴就打網球。我打網球的時候不時吃東西，又補充電解質飲品，還是覺得很攰。」。

我問：「你平常食量很少嗎？」。

她說：「是的，但我實在吃不下。家人和朋友都說我吃得少。」。

手術後需要補血嗎？

長者都知道西醫一向認為手術後毋需補血，身體是會自己恢復的。

大部份中國人一向認為手術後要補血。

中醫師則按各人的情況作個別安排。

西葡（十五）西班牙 馬德里 Madrid 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行

西班牙 馬德里 Madrid （三） 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行

2011年6月18日 星期六 晴 26°C

乘地鐵去，出Sol站，有電梯直上地面的出口，這裡就是太陽門廣場

魚頭排骨湯 潤滑肌膚 川芎白芷去頭痛

很多人的皮膚都乾燥得不得了，又粗糙。吃魚連皮是不錯的選擇，魚皮有助潤滑肌膚，平常吃煮熟的魚應該連魚皮一起吃。

魚頭排骨湯的煮法非常簡單，先將排骨及幾片生薑放進沸水裡煮一會，喜歡排骨“林”些可以多煮一會。大魚頭一個，洗淨，放進排骨湯裡煮數分鐘即成湯底。煮好了魚頭排骨湯可以加些冬瓜，滾一會即可。簡易潤膚清湯，男女老幼皆宜。

為甚麼飯後喜歡吃朱克力？

她問：「不知何故，我每餐飯後都很想吃朱古力？」

我問：「你有吃飽肚子嗎？」

她說：「有呀！每餐都吃飽的。」

我說：「那麼，請你告訴我，你每餐大概吃甚麼吧！」

麻痺 手痺 腳痺 服止痺藥及薄血丸後…

她說：「我年底前開始手麻痺，較早前腳亦麻痺，入院住了幾天。醫生給予薄血丸及止痺藥，服藥後暈陀陀，行步路亦欲跌，必須扶住，否則不敢行。換了藥仍暈，行路亦痺、又膝痛，真的不願動。奇怪的是，我一向都很瘦，我自己感覺那麼差，但出院後，身邊的人都說我沒有瘦！」。

便秘的原因種種 用甚麼方法解決

便秘的原因很多，先來看看受便秘困擾的人用甚麼方法解決：

大家最熟悉的方法

多飲水

多吃蔬菜和水果

以上方法無效的話，不同的人採用不同的方法，例如：