大家耳熟能詳的是維他命C太多會排出體外，所以不妨多吃。
不過，醫師我經常提醒大家，世間所有事物太過與不及都是不行的。
雖然說維他命C太多會自然排出體外，但是所有含有維他命C豐富的食物都有其他營養成份對身體有不同的影響，每個人的身體狀況不一樣。
