智慧齒

她說：「我不費一分一毫，不流一滴血，智慧齒就脫掉了。」。

我說：「這麼好，一定有原因吧！」。

她笑微微地說：「話說已經是多年前的事了。那年，我覺得那智慧齒有點鬆，我最怕見牙醫，就問你除了找牙醫把它拔掉還可以怎樣？」。

總膽固醇 好膽固醇 壞膽固醇 手臂痛 需要…

總膽固醇包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

高密度脂蛋白膽固醇俗稱好膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇俗稱壞膽固醇。

人體大部份(七成)膽固醇是身體自己製造的，其餘由食物中攝取。

腳震震 手軟腳軟

他說：「我有時會覺得腳震震，不知為甚麼？」。

我問：「有沒有留意甚麼時候腳震多些呢？」。

他說：「不知道。」。

我說：「估計你是血糖偏低的時候腳震吧！平常吃東西不能太少的。」。

足心熱怎麼辦？

你試過覺得腳板底熱嗎？

或許你一時間想不起。

不少人穿著波鞋去行山或遠足，都曾經有過雙腳發熱的感覺，夏天尤其多。

有些人覺得雙腳發熱，見到水就將鞋襪脫下來，將雙腳浸入水中。這樣的確有一時之快，但可能後患無窮。

清補涼材料 蓮子 芡實 淮山 薏米… 止瀉

蓮子、芡實、淮山、薏米和龍眼肉是清補涼的主要材料。有些湯包還包括沙參、玉竹和百合等。

蓮子、芡實、淮山皆性平，同樣有去濕止瀉作用。可作飯吃。

龍眼肉又稱桂圓，性溫。一般只加幾粒至十餘粒。