她是中年婦人，她說背脊皮膚乾燥痕癢搵另一半幫手搽潤膚膏，但係對方只用綠豆一般大小的潤膚膏就搽勻成個背脊，那一丁點潤膚膏根本已經被他那隻手的皮膚完全吸收，他用力捽，整到我個背脊都痛晒，真係唔搽好過搽，有什麼解決方法？
醫師我話都有不少人遇到與你相同的情況，有些男士們似乎不理解。其實背脊四周圍你自己都可以搽到潤膚膏，只是最中間部份有可能勉強少許。如果家裏有不求人可以用紙巾加護膚膏包住不求人就做到啦，如果沒有不求人用任何長條型的東西，或者用擦背的工具都得，就真正不求人啦。自己搞掂。
有類似情況的人聴我勸告改變飲食習慣，煑蔬菜的時候加多一些油，煲湯的油也留些，很快皮膚乾燥現象就改善了，根本不用全身搽潤膚膏。當然在皮膚狀況未有改善之前需要雙管齊下會快些感覺舒服。那種身體皮膚自身的滋潤是護膚品無法相比的。
當然這種以目前健康飲食資訊看來極不合理的方法不是人人能夠接受的。
說實話，上世紀70年代之前，大部份家庭會食用豬油，大家都接受湯面有少許油，一般人的皮膚相對比較現在的人的皮膚有多些光澤，需要全身都搽護膚品的人相對少。隔油湯壺是後來的產物。
鴨油、鵝油。你會吃嗎？
以下內容曾經發表
How much moisturizer should I use for dry skin?
她，四十餘歲。
她伸出手來，說：「我的皮膚非常乾，你看，乾得要裂開了，感覺很不舒服的。」
我望著她的手，手掌、手背都是那麼乾，乾得發白。就問：「你有隨身攜帶常用的護膚品吧！」
她說：「有的。」
並即時取出。
我說：「你現在擠一、兩指節出來塗抹在手上吧！」
她，眼大大望著我說：「那麼多？」
我說：「你先把潤膚品均勻塗抹再說吧！」
轉瞬間，潤膚品已經在她手中被完全吸收了，消失了。
我望著她的手，手掌、手背都沒剛才那麼乾了。
我說：「再來一次吧！」
她一邊塗抹潤膚品，一邊說：「原來我平時用得太少，現在感覺舒服一些了。天天都要用這麼多嗎？」
我望著她的手，手掌、手背都較剛才潤了一點了。
我說：「暫時用治標的方法吧！感覺皮膚乾就再塗抹潤膚品，讓皮膚多吸收一些，皮膚潤了就不用塗那麼多了。」
第二次見她的時候，我問：「現在皮膚的感覺怎樣？」
她說：「我連續數天把潤膚品放在桌上，感覺皮膚乾就立即塗抹上很多潤膚品，直到感覺潤為止，漸漸已經可以用少些也不覺那麼乾燥了。」
皮膚乾燥用什麼護膚品？
What skin care
products should I use for dry skin?
有不少人有皮膚乾燥問題，甚至天氣極潮濕，皮膚仍非常乾燥的為數亦不少。
近年，差不多人人都要護膚，不分年齡性別。
看看你使用的護膚品的成份是甚麼？
有沒有甘油？
甘油佔成份多少？
水佔多少？
如果你覺得你平常慣用的護膚品效果不如理想的話，可以試用甘油。
曾推薦給一些人使用，使用時加6倍水份，使用後皮膚會有一點兒粘，但這種感覺很快消失，皮膚乾燥的感覺會漸減。
每個人的看法不同，有人說效果不錯；有人說要加水太麻煩；有反應很快的客人說可以一次稀釋多些，用小瓶子盛起來，隨身攜帶，非常方便。順便一提，一次稀釋多些的話，用冷開水會比較好些。
純正甘油，可在西藥房購買。瓶上寫明1份甘油加水6份，一枝75ml的純正甘油即等於450ml，所費不到20元，經濟實惠，可以打破平野無好的說法。
有客人買到已稀釋的方便裝，還帶來給我拍照。價錢當然就不一樣了。在環保的角度上，還是自己動手將它稀釋好些。
#皮膚乾燥用多少潤膚膏？
#皮膚乾燥用什麼護膚品？
#皮膚乾燥怎麼辦？
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