地球之病…
婆婆在我桌上放下幾枝原子筆。
婆婆說：「這些筆是我參加健康講座及其它活動送的，經常有得派，實在太多。年紀大了，除了要寫覆診日期之外，一年寫不到幾個字，這些原子筆放久了就會乾掉，浪費了，又要送去垃圾堆填區，看看有沒有其他人有用。」。
2013年12月29日 星期日
2013年12月23日 星期一
番茄生吃好還是煮熟吃好 而前列腺…
Is it better to eat tomatoes raw or cooked? And the prostate...
番茄有寫作蕃茄，北方人多稱之為西紅柿。都是從外國來的意思。
經常有人問：「究竟番茄應該生吃好還是煮熟吃好？」
我只能說：「在營養學上來說，番茄的營養價值甚高，維生素Vitamin A、C、D等含量均豐富。維生素A、D是脂溶性，而維生素C是水溶性，因此生吃有生吃的好處，熟吃有熟吃的好處。」
2013年12月14日 星期六
中國人對婚姻的最基本看法
新聞一則
澳洲四代亂倫誕12畸形兒童
讀後真的有些感觸。 
中國人一向反對近親婚姻，是早已經知道近親結婚，下一代可能有各種各樣的問題。中國人有一句話「唔怕一萬，最怕萬一」，就是希望不愉快的事情盡量少發生。
曾經聽過不同年齡的人說：「迷信！這些古老的說法我才不相信呢！」。
2013年12月12日 星期四
2013年12月10日 星期二
乳房纖維囊腫 醫生說…
她，五十餘歲。
她說：「我10年前發現乳頭纖維囊腫約 2cm大，一直沒有處理。最近檢查發現多了一粒，少於 1cm大。醫生說：『反正保險包的，勸我做手術，把問題解決了。』可是我自己覺得已經經歷超過 10年了，才出現這麼少許。一動不如一靜，沒有理由因為保險可以全數索償而在自己身上開一刀的。我當然希望它可以消失，所以想吃些中藥，看看是否可以解決。」
2013年12月9日 星期一
脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要…
頁首的照片是雞肝。左邊的雞肝顏色偏於脂肪顏色吧！就是脂肪肝，右邊的算是正常。煮熟了，顏色仍有差別。
人稱美味的鵝肝也是脂肪肝。
經常有人問：「脂肪肝可以醫治嗎？」。
關於脂肪肝這個問題，實際上應該是可以靠自己治好的。關鍵在於有沒有決心去做，繼而是恆心。正所謂有志者事竟成，有些事情努力就可以成功的了！
有沒有聽聞一則暴走媽媽的新聞，2009年，母親有脂肪肝，兒子患有肝臟疾病，需要肝臟移植，母親又不能將肝臟移植給兒子。母親每天行10公里，終於成功將肝臟移植給兒子，更成為維基百科的一個項目。
2013年12月8日 星期日
簡易急救法 自助 助人
大家都知道常用的急救法莫如心外壓，可是未經訓練的話請勿亂來。
見到家人或朋友暈暈地甚至已經昏迷不醒人事，避免昏迷時間過長導致腦缺氧，救護車又未到，可以用點力拍打病人肘窩（照片紅圈所示）或按壓掌心（照片紅圈所示）都可有效地幫助病人較易醒過來。
這個方法方便又安全。
病人自己可以做甚麼？
2013年12月7日 星期六
2013年12月6日 星期五
2013年12月5日 星期四
2013年11月30日 星期六
血尿 腎石 激光碎石之後
搬Blog 一個月後感言
一個月前已經將所有網誌搬到blogspot了，不斷努力將嚴重走樣的修正，修無可修的要更新。
因此，你可能見到一些舊網誌出現。
Blog內搜尋… 仍然好攪笑
Blog外… 盡在不言中
2013年11月28日 星期四
束腰 修身衣物與癌症
十七、十八世紀，歐洲流行束腰，不少西片都見到女性穿著束身衣。穿起來不是很好看嗎？正是窈窕淑女、君子好逑。
為甚麼後來又不流行了呢？
因為發現女性腹腔癌症的發病率激增，所以禁止女性束腰。之後腹腔癌症又開始減少。
2013年11月27日 星期三
2013年11月25日 星期一
硬皮與穿鞋有關嗎？醫生說...
Is hard skin related to wearing shoes? Doctors say...
她說：「我的尾趾經常起硬皮，醫生說是因為我穿的鞋太緊，所以我已經改穿很鬆的鞋，還是不斷再生硬皮。」
醫師我說：「…」
最近，她說：「我因事去見另一位醫生，順便再問關於硬皮的問題，他也是說是因為我穿的鞋太窄引起，但是我不單已經不會穿太緊的鞋，而且整個夏天我天天都是穿涼鞋，是那種大人字拖，尾趾根本不會接觸到鞋，更不用說闊窄的問題。況且，我還記得你所說的原因，只是想看看西醫業界其他人的說法。」
2013年11月22日 星期五
2013年11月18日 星期一
月經 經痛原因 止痛藥可以緩解痛經嗎？
Menstruation.
Causes of Menstrual Pain. Can painkillers really
relieve menstrual cramps?
她說：「我月經第一天都腹痛，已經多年，一向服止痛藥止痛。有時腹痛嚴重，全身出冷汗，服止痛藥後，有朱古力的話就飲一杯熱朱古力，會比較容易舒緩痛楚。」
醫師我問：「為甚麼這麼多年都服止痛藥現在突然改變主意呢？」
2013年11月13日 星期三
皮膚水泡 類固醇藥膏有效嗎？
Skin Blisters. Do Steroid Ointments Work?
她說：「我經常起小水泡，皮膚奇癢，實在難以忍受，明知類固醇藥膏有副作用，因為用其它藥膏對止癢無效，無奈也要使用類固醇藥膏，但是又擔心，所以想服中藥試試。」
2013年11月6日 星期三
2013年10月31日 星期四
蠶豆仔G6PD要注意什麼？但是…
What should we pay attention to when taking broad bean G6PD? But…
蠶豆仔的醫學名稱是葡萄糖六磷酸缺氫酵素，一般簡稱G6PD, 因為吃蠶豆可能會產生溶血現象，故俗稱蠶豆病，有此情況的人通稱蠶豆仔。
大概30年前開始，所有新生兒都有抽血檢查是否蠶豆仔。
2013年10月29日 星期二
小小女醫師的 Blog 完成搬家了
Yahoo blog 快要結束了，小小女醫師部落格的所有網誌終於都全部在 blogspot出現了。
大部份舊blog的公開留言被系統自動刪除了。
家是搬了，可是都走了樣，仍需整頓，一時三刻未能完成，請多多包容。
2013年10月27日 星期日
戶外工作 感覺渾身不妥 生病了？
Working outdoors, feeling unwell, sick?
他說：「那天，我早上開始戶外工作，至中午開始覺得自己渾身愈來愈不妥，心中一直盤算著，一會兒有時間究竟吃甚麼成藥好？感冒藥有效嗎？還是要看醫生呢？工作完了，大顆兒一同去吃飯，吃了飯好像沒有惦記著吃甚麼藥了！大概過了半小時，感覺非常良好，完全沒有那種渾身不妥的感覺了，好像成個人己經回復正常了。就想起你（小小女醫師）說的話，血糖低了，可能引起各種各樣的問題的。」
2013年10月23日 星期三
大閘蟹 紫蘇葉 生薑 咳嗽...
Hairy crab, perilla leaf, ginger, cough ...
大閘蟹又上市了，喜愛大閘蟹的人又可以大飽口褔了。
每年這個季節都有人咳嗽是因為吃了大閘蟹引起的，但是因為愛吃，正是捨命陪君子也甘心的那種。
大閘蟹是寒的，自家蒸大閘蟹適宜用紫蘇葉來蒸。
2013年10月13日 星期日
西葡（十七）馬德里 Madrid, Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行
西班牙 馬德里 Madrid（五）Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 30°C
離開 Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場，步行去 Puerta de Alcala
Gate 阿爾卡拉門只需十餘分鐘。它就在 Calle de Alcala與 Plaza de la Independencia交界。
2013年10月8日 星期二
醫生說 你貧血 一定有內出血 是真的嗎？可以怎樣？信不信由你
The doctor said you have anemia and must have internal bleeding. Is it true? What can I do? Believe it or not.
假如有醫生對你說：「你貧血，一定有內出血，我要安排你作全面身體檢查。」你會有甚麼反應呢？
先思考一下再看下去吧！
*****
2013年10月5日 星期六
減肥需要吃甚麼？正常需要吃多少？
不少人常問的問題是正常每天應該吃多少？
其實，關於每天應該吃多少之類的問題，小小女醫師的部落格已經發表過不少官方數據。
各人的想法不同，現實生活中見到吃得太多的人為數很少；而吃得太少又自以為吃得很多的，卻佔大多數。
2013年9月30日 星期一
2013年9月27日 星期五
2013年9月24日 星期二
2013年9月22日 星期日
西葡（十六）馬德里 Madrid, Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行
西班牙 馬德里 Madrid（四） Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 下午30°C
離開 Plaza Mayor，途經不少大小廣場，也有很多紀念像。
午餐時間，露天茶座顧客也不少。
2013年9月20日 星期五
會厭軟骨旁有水泡 會增大嗎？
她說：「我吞咽的時候咽喉內有不上不下感，已看耳鼻喉科，服抗生素後卡住感減輕。已經照過，說是會厭軟骨旁有水泡，約1-2公分大。問過醫生它會不會增大？醫生說：『不影響的，不會增大的。』。你認為會增大嗎？」。
2013年9月16日 星期一
紅棗 牛肉 緩解痛經 補血食物食量
 |
Red dates, beef, relieve dysmenorrhea, blood-enriching food intake.
俗語說：「又要馬兒好，又要馬兒不吃草。」這是不可能的事，簡直是天方夜談！
經常聽人說經痛，但是又吃得那麼少，怎能身體健康呢？
2013年9月13日 星期五
2013年9月12日 星期四
咬手指可能不是壞習慣 而是…
 |
| 空氣草 |
小孩子會咬手指，偶然也見到成年人也咬手指。
究竟為甚麼會咬手指呢？
有些人認為咬手指是壞習慣，也有些人認為是因為無聊。
老人家說孩子生蟲就會咬手指，飢荒的時候不少人咬手指。
2013年9月8日 星期日
咳嗽 咖哩 豆腐花 那一樣適合？
Cough, curry or tofu pudding, which one is suitable?
他說：「我咳嗽不輕，不停咳，已經看過西醫，吃了藥，還是不停地咳嗽。那天，我吃了咖哩魚蛋，還是不停地咳。」
他的家人說：「其實他認為自己是熱咳，他不相信自己會是寒咳，大概只吃了兩粒咖哩魚蛋，另外就吃了一碗豆腐花，所以咳嗽更嚴重。」
2013年9月2日 星期一
皮膚紅癢 不是病 與什麼有關? 信不信由你
Red and itchy skin is not a disease. What is it related to? Believe it or not.
不少人有皮膚紅癢、搔癢之類的經驗，可有想過可能不是病？
頸紅癢是恤衫或旗袍的衣領太高、太緊或太硬。
2013年8月31日 星期六
運動 補充電解質飲品與鹽水 那一種效果比較好？
Which is better for exercise: electrolyte drinks or saline?
她說：「我非常喜歡運動，有伴就打網球。我打網球的時候不時吃東西，又補充電解質飲品，還是覺得很攰。」
我問：「你平常食量很少嗎？」
她說：「是的，但我實在吃不下。家人和朋友都說我吃得少。」
2013年8月28日 星期三
2013年8月25日 星期日
西葡（十五）西班牙 馬德里 Madrid 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行
西班牙 馬德里 Madrid （三） 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 26°C
乘地鐵去，出Sol站，有電梯直上地面的出口，這裡就是太陽門廣場
2013年8月21日 星期三
魚頭排骨湯 潤滑肌膚 川芎白芷去頭痛
很多人的皮膚都乾燥得不得了，又粗糙。吃魚連皮是不錯的選擇，魚皮有助潤滑肌膚，平常吃煮熟的魚應該連魚皮一起吃。
魚頭排骨湯的煮法非常簡單，先將排骨及幾片生薑放進沸水裡煮一會，喜歡排骨腍些可以多煮一會。大魚頭一個，洗淨，放進排骨湯裡煮數分鐘即成湯底。煮好了魚頭排骨湯可以加些冬瓜，滾一會即可。簡易潤膚清湯，男女老幼皆宜。
2013年8月18日 星期日
2013年8月14日 星期三
2013年8月11日 星期日
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