他說：「我發現自己體重增加了，就開始吃少些。但是體重仍然繼續增加，於是再減食量，體重仍未見向下，還是繼續增加。沒有辦法，改吃多些蔬菜，另外增加運動，體重持續向上。但是已經覺得乏力、頭暈了，已經減無可減了吧！這樣子我上班也不夠精神，坐下來已經不願動了。幾星期前還開始覺得心跳很快！醫師，請問我的問題在那裡？」。
我說：「你已經因為吃得太少而營養不良了，你體重增加並不是肥，而是水腫。短期內多吃些高熱量的食物吧！今年冬天會來得早些，這樣子下去，免疫力會較低的，感冒和咳嗽大概會跟著你。」。
再見他的時候，他說：「我吃飯和肉類都多了，人也精神些，不再那麼乏力，也有能力運動，體重開始向下了。」。
在舊blog回應
咁醫師係咪覺得唔係每個人都適合食素？- 有好多上年紀的都係因為中年發胖而食得少, 那麼就更加求其一餐就算 , 那有人生樂趣 連飲食都不能樂在其中, 人又怎會開心呀
