她說：「我最近離了職，不知為甚麼狀態比上班時還要差？」。
我問：「你是否因為覺得不用上班，消耗減少，所以吃得比上班時更少呢！」。
她說：「竟然被你一語道破！我真的比上班時吃少了些！有時不吃早餐，中午吃一個麵，晚餐如常吃飯。」。
我說：「你知道就好了。早餐應該吃，吃了早餐有一整天時間可以把熱量消耗掉，午餐也是一樣。怕甚麼！」。
她沒有說甚麼。
有一次，她說：「你常常勸我吃多些五穀類，我總是說我已經吃得不少的了。家傭剛滿約。我自己做家務，煮早餐、執床、清潔，買餸、煮飯，應該都是很簡單的工作，可是我就累得要命，做一會兒就要休息，一天不知休息幾次，覺得家務真的不易做。才三、四天，丈夫說：『你太辛苦嗎？再請家傭吧！』。他這樣一說，我自己也覺得可能已經“謝”了很多。於是開始考慮你的說話，吃多些。那天早上吃了一碗牛肉粥、一碟腸粉。整個上午沒有休息過，也不覺得累，莫非我真的吃得太少？於是中午就煮了兩個麵，還加了些肉丸給自己吃。忙了一整天，也不覺得累！真好，我現在知道應該怎樣對待自己了，原來從前是自己刻薄自己，真的吃得太少，所以經常無氣無力！」。
另一次，她說：「我發現自己肚餓則會發軟蹄、心跳，現在我會善待自己的了。」。
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