開冷氣要注意...

使用冷氣的歷史可能並不算長。香港的酒樓開始使用冷氣機至今約五十年；家庭普遍使用冷氣機約三、四十年。近廿年，開冷氣已經成為香港人生活上不可或缺的部份。

在一些小家庭裡，為了減少塵埃進入室內、防火和防盜，每天都是進門開冷氣、出門關冷氣，窗門是從來不會開啟的，四季做法如常的也有。大概早已經忘記了甚麼是保持空氣流通，窗戶要常開了。

你可曾注意到，當你回到家，家裡沒有開冷氣的話，進入屋內的時候，感覺是很熱很焗的，比室外還要熱還要焗得多；開了冷氣也要過數分鐘溫度才下降，在這數分鐘內你吸進多少二氧化碳呢？你及你不同年齡及身體狀況不同的家人能承受多少呢？

如果你開冷氣之前，先開少許窗，不管風向怎樣吹，由於空氣流動及壓力的關系，室內的熱氣焗氣很快就會從窗口吹出去了，室內的空氣就會清新些。而且這幾分鐘內你所呼吸的空氣的質素會比關著窗開冷氣的好。

此外，大部份家庭的做法都是在客廳活動的話，房間是不會開冷氣的。但是可能你在客廳看電視也會間中回睡房取一些東西，或者做點小事。剛進入睡房時，也可能會覺得焗，但很快就會適應了，逗留久了，自己呼吸著的就是愈來愈多的自己呼出的二氧化碳，漸漸地就會覺得暈暈地或者頭痛又或者心翳。

看到這裡，或者你會認為我鼓勵大家將全家的冷氣都開著。請勿誤會，我絕對不是鼓勵人開著不需要的冷氣。

如果在家的話，雖然在客廳活動，睡房內應該開少許窗，保持空氣流通，走進去既不會那麼焗，也可以有一點兒較外環境清涼的感覺，人也會清醒些。如果家人有感冒或咳嗽的話，細菌的濃度也會降低，對健康也有一定的好處呢！如果家裡有人鼻敏感的話就更應開少許窗，保持空氣流通。

相反，睡覺時，睡房開冷氣，客廳也應該開少許窗，以保持空氣流通。

要注意的是舊式的窗，開窗是可以固定的，鋁窗就要看看會不會太鬆，太鬆的話，大風可能把鋁窗吹動，甚至拍斷一些窗鉸等。

根據環保署資料，室內二氧化碳濃度高通常是因為樓宇間隔不適當及過度擠迫、窗戶不常打開、通風系統並無妥善維修或使用不當所致，會使人感到睏倦。

有耳鼻喉科醫生表示，短暫的空氣質素欠佳，可引致疲倦、鼻塞及頭痛。長遠而言更可增患各類慢性病，如腎臟受損、冠心病、腫瘤、癌症等風險。

駕車人士最清楚，開了車門，車廂內是很焗的，有時間的話，會開了車門吹一會才上車。不管開不開冷氣，也要把車窗先開一會才感覺舒適的。家居開冷氣也是一樣呀；辦公室的話，可能就沒法了，因為現在不少辦公室的窗是不能開啟的。

有報紙報導《擊退所有抗生素 新超級病菌恐蔓延》指，

我們幾乎沒抗生素可用。

你將如何處理你的家居衛生呢！



#感冒 #咳嗽 #頭痛 #冷氣