膝頭痛…骨頭移動. 葡萄糖胺有效嗎？

Knee pain…bones moving Does glucosamine work?

她說：「我家人都有膝頭痛、關節痛的問題，他們服用葡萄糖胺之類關節補充劑有效止痛，但關節補充劑對我無效。醫生說如果服用半年仍無效的話就不要再服用了。可是我膝關節痛，而且有時行行下感覺膝頭裡面的骨鬆，好像移了位似的，就不敢繼續再行，休息一會兒之後再試行。我不能一直這樣生活下去的，太危險了！我想試試食中藥。」

我說：「如果你想快些好轉，除了服食中藥以外還可以加上食療。不過，你可能會怕膽固醇高！」

她說：「最重要是快些止痛，還要骨頭不要移位，很恐怖的！膽固醇高有辦法解決，我的問題太恐怖了！」

我說：「那麼你煲豬骨湯飲吧！」

她說：「就這麼簡單？」

第二次見她，她說：「那天我煲豬骨湯，媽媽看見了，就說：『你不怕膽固醇高嗎？』我就說：『高再打算吧！救急要緊！』飲了豬骨湯，第二天竟然神奇地膝頭不痛了。」

我說：「努力吧，還需繼續加油的。」

另一次見她，她說：「我每星期都會煲一次豬骨湯，還叫我媽媽推薦給有相同問題的朋友。」

過了一段時間，她說：「最近膝頭又痛，還好骨頭是緊的。」

我問：「沒有煲豬骨湯飲嗎？」

她說：「最近很忙，竟然忘記了！」

我說：「仍需經常補充呢。」

 

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