肩膊痛舉手困難怎麼辦？自己幫自己效果很好

  

 

 

 

 

 

 

Shoulder pain makes it difficult to raise your arms? Helping yourself is very effective.

他曾經是五十肩（肩周炎、肩關節周圍炎、凍肩）患者，當年服用中藥及針灸效果很好。由於疫情關係人與人之間應該盡量減少親密接觸，加上年紀大了，有很多其他健康上的問題需要長期服西藥，如果不用服藥，就最好不過。