洗澡是現代人，尤其是城市人，生活上不可或缺的部分。
洗澡，廣東人分為洗身及沖涼，洗身是清潔身體的意思，沖涼有著沖身之後身體涼快的意思。
夏天天氣熱，出汗之後回到家開了冷氣可能也不覺得涼快。如果用水沖一沖身體，把已經乾掉的汗水沖走，毛孔很快張開自然散熱，身體很快就感覺涼快。沖涼可以不用沐浴露，如果你覺得必須用沐浴露，就用少於一公分。
從前，冬天天氣冷，家長是不容許小朋友天天洗頭的。
而且，長者洗澡和洗頭是分開進行的。首先將頭髮洗乾淨，待頭髮乾了然後洗澡，有些長者洗頭那一天不洗澡，實在是生活智慧。這樣就不會將體溫降得太低。
其實，洗澡對於某些長者來說是很大運動量的，所以，有些長者洗澡後覺得很疲累。
現代人習慣用花灑淋浴，由頭洗到落腳。年紀大了還是這樣做。每個人的身體狀況不同，不少長者完成這個清潔運動之後會疲乏不堪。
近幾年，住醫院或者住老人院的長者，並不是天天有人替他們洗澡的。
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天天洗澡也帶出了不少問題，例如有一則新聞，
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