睡覺咳嗽怎麼辦？

不少人曾經睡覺時咳嗽，有簡單而有效的解決方法嗎？

古老方法有很多，問過一些長者，他們都異口同聲說：「講起又記得番。」。有些三、四十歲的人也有印象，只是不用已久，已經忘記。

適合吃甚麼？身體會告訴你

What to eat? Your body will tell you.

她說：「那天我跌倒受傷，流血不少。服抗生素、消炎藥，又打破傷風針，之後很想吃熱氣食物。我記得你說想吃甚麼是身體告訴你的，會適合吃。所以我吃了不少，也沒有不適。」

蛀牙需要補牙是因為… 小孩子牙齒灰色 黑邊

照片是 四環素牙

她說：「我年年都檢查牙齒，每年都需要補牙。現在已經一把年紀，退休了。最近一、兩年居然不用補牙，實在太高興了。大家都說年紀大了，一切都退步、退化，可是我就剛好相反。我相信是因為我聽了你的勸告飲食多元化，吃肉類多了，也有飲骨湯。從前我是多吃蔬菜，肉類吃得甚少，骨頭湯也不飲的。我中學時代就已經有十幾隻蛀牙（齲齒）要補，之後，每一年都補牙！希望與大家分享這個訊息。」

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洗澡洗頭秩序 日人洗澡不當 每年逾萬猝死

Bathing and shampooing order: Japanese people improperly bathe, causing more than 10,000 sudden deaths each year.

洗澡是現代人，尤其是城市人，生活上不可或缺的部分。

洗澡除了有清潔身體的作用以外還有降溫的作用。