腹瀉的原因．便秘與通便丸

照片是其中一種通便丸。

肚瀉的原因很多，最常見的是吃了不清潔的食物或是太油膩的食物，有些人是吃蔬菜水果太多；還有西醫所指的感冒菌入腸；中國人所講的凍親個肚等。

凍親個肚包括飲食方面過食生冷食物，現代還包括衣著方面的情況。短身衣衫或者露臍裝和低腰褲都容易令腹部及腰部受涼。因此，冬天要穿中褸及大褸，保護腰腹，避免受涼。用熱水洗衣服會導致衣物縮水，變短或者變窄，要留心。

如果是凍親個肚，傳統用驅風油之類塗在腹部，可以的話就加衣服或上床加被保暖。很快就沒事的了。此方法男女老幼皆宜，有皮膚問題的可能會“拿”，要小心。

有些人腹瀉就吃止瀉藥，唯恐止瀉力不足，吃多些，之後連續數天完全無大便意，產生新的問題，變成便秘。又吃通便丸，有些人吃通便丸時間太長，已經完全沒有反應。

能弄清楚是甚麼原因引起，就知道怎麼辦。

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