脊柱側彎 原因之一

近年，中學生被發現有脊柱側彎的問題的已經愈來愈多，而且有逐漸上升的趨勢，也是大部份家長都覺得很頭痛的事。

資料顯示，學童保健計畫涵蓋至初中學生已經有十多年了，計畫包括的其中一個項目是脊柱側彎檢查。最近更有初中學生說要抽脊髓檢查脊柱側彎問題。

聽到不少人都說是坐姿不正確引起，因此聽到的忠告當然是要保持坐姿正確。

曾幾何時，有小學的常識或健康教育教科書有這樣的內容：「我們無論坐、立或行走都應該時時刻刻有正確的姿勢。這樣不僅儀態優美、不易疲勞，而且身體各部也可以正常發展。」，「坐要正、立要直，身體才健康，精神才充足。」等等。

有沒有想過，近年，甚麼年齡組別的人坐姿最不正確呢？

這個年齡組別的人甚至連睡姿也不正確，究竟這個年齡組別的人是幾歲的呢？

請先想一想再繼續看下去。

就是嬰兒期。

想一想，嬰兒車座位的靠背部份是怎樣的？與一般座椅有甚麼分別？孩子坐在嬰兒車內的姿勢是怎樣的？

近年，不少嬰兒車的靠背是斜的，與坐墊成鈍角。

一般座椅的靠背與坐墊成90度角略多一點。單從這一點已經可以想象得到孩子若不是自己坐直身體的話，就是斜斜地躺臥著的了。這樣的坐姿正確嗎？睡著了的話，就更不用說，側著頭頸、斜著身體，膝以下可能吊著，揈吓揈吓（fing 吓）。這樣的睡姿正確嗎？

在街上隨時可以見到嬰兒及兒童是這些坐姿、睡姿的。

有不少嬰兒在嬰兒車上醒來會哭，甚至有些嬰兒不願意坐上嬰兒車，見到嬰兒車就哭的也有。因為他/她會手腳痺甚至周身不適呀！

不信？自己問自己吧！大概沒有人未試過坐著打瞌睡或者斜著身體在梳化椅上睡著了的吧！

你醒來的時候曾否覺得頸痛、手痺、腳痺之類呢？

嬰兒及兒童就不會說，所以哭鬧，抱一會，痺減了，哭鬧聲也止住了。

在香港，四、五十年前，擁有嬰兒車是非富則貴的身份象徵。那時的嬰兒車就是一張小型嬰兒床，車的主體是一張平平的小床，前端有可開合的摺蓬，床面離地約兩呎多（60-70公分），有四個大輪子，在街上真是很難得一見的，百貨公司也不一定有售，可以想像有多罕有。這些嬰兒車就真的讓嬰兒平躺臥在床上的。

那時候，一般嬰幼兒外出，都是抱和孭的。若睡著了，環境許可的話，將兩張凳拍在一起，讓孩子平躺著睡，會有人在旁邊坐著、看著，孩子醒來都不會哭鬧。

二十多年前（1980年後），香港經濟起飛，嬰兒車幾乎成為嬰兒外出的必須品，嬰兒及幼童都坐嬰兒車，看見他們側著頭頸、斜著身體，半坐、半躺臥著，這樣子會舒服嗎？可是真的累了的話，怎樣惡劣的環境也可以睡得著的！每次外出，就這個樣子，一天半天，不累壞才怪呢！真替他/她們覺得坐得辛苦、睡得辛苦。

有些病是立竿見影，即時看到，例如感冒。

有些病會潛伏較久，病徵才出現，例如H1N1。

有些問題更加會在醫學上認為無法證明的情況下才出現，但說穿了，大家心裡都會明白是甚麼一回事。

看看一些舊事吧！

四十多年前（1960年後），電話開始普及，人與人之間的相聚開始減少了，取而代之的是「煲電話粥」，有不少人都會側起個頭、抬高肩膊夾著電話，這樣子講電話講個不停的，左邊倦了換右邊，講呀講，隨時可以講上二、三小時。

看看頸椎病和頸膊痛，從前這些病的病因是勞損。近二、三十年這些發的發病率都在上升中，這些病的病因一般都說是坐姿不正確、使用電話時的姿勢不正確、睡覺時的姿勢不正確和勞損等等。

三十多年前（1970年後），流行電子遊戲機，青少年手握一機玩個不停，目標就是要破紀錄。

1990年前，頸椎病、頸膊痛繼續增加，病因都是長時間姿勢不正確影響的。

二十多年前（1980年後），電腦逐漸普及。

1990年後頸椎病、頸膊痛持續增加，肩周炎（五十肩）出現年輕化現象，外因也是長時間姿勢不正確影響的。

近年，在公共交通工具上、食肆、任何有坐位的地方，甚至站著的、更甚的是一邊行的，手執一機，目不轉睛地，不停“禁禁禁”的、不停推的多不勝數。也聽到不少人說手指痛、指關節痛和手腕痛的，有的已經要開始求診了。

看了這些過案，你能說坐嬰兒車不是脊柱側彎的罪魁禍首嗎？

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