血糖控制 懷孕期

她身型中等，懷孕前並無糖尿病，也沒有家族性糖尿病。可是她懷孕期間腳腫，例行產前檢查時醫生要她住院休息，希望有助消腫，同時控制血糖。

住院第一天，黃昏五時許吃過醫院提供的晚餐後，不知甚麼時候，她睡著了。

第二天早上抽血，結果出來了；醫生問她：「你血糖為甚麼偏低？」。

她說：「我不知道，我只是吃醫院提供的食物。」。

醫生又問：「你沒有吃醫院的宵夜嗎？」。

她說：「我很累，很早就睡著了，我也不知道有宵夜吃，也沒有人叫我吃。」。

醫生說：「你今天晚上要吃了醫院的宵夜才好睡覺，知道嗎？」。

她說：「知道了，我也想快些可以出院。」。

家人知道她血糖低，於是下班後就帶了些小吃來給她吃。到了晚上八時醫院提供宵夜的時候，她見只是少許奶和一件餅乾，於是就聽醫生吩咐把宵夜吃了。

次晨又抽血，這一次，醫生問：「你血糖為甚麼這麼高呢？」。

她說：「我也不知道，我基本上只是吃醫院提供的食物。家人知道我血糖低，所以昨天晚上帶了些小吃來給我吃，之後就聽醫生你的吩咐把宵夜吃了。」。

醫生沒有說話。過了一會，說：「你的腳腫好了些。」。

她說：「躺在床上已經兩天了，應該消腫吧！我平常早上起來都不會腫，大部份時間是起來後一、兩小時開始腫，到下班的時候就腫得非常嚴重的了。如果把鞋子脫下來，就很難穿回的了。」。

醫生也沒有說話。

我只能說無奈血糖變化大。但仍要保持每天三餐主餐，主餐食物要多元化，每天都要有魚、肉、蔬菜水果和五穀類等，不能貪方便口只吃速食麵的。

如果食量不多於未懷孕前的話，兩餐之間來一點小吃，睡前一小時飲些奶加件餅等等，如果不習慣飲奶，可以考慮飲杯豆漿或其它飲品，要確保孕婦及胎兒都有足夠的營養。  


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