健康狀態可以從嗅覺得知

你可曾想過健康狀態也可以嗅得到？

確實可以。而且，有些情況是只有自己道，有些情況是不單只自己知道，別人也聞得到。

閣下經過麵包店、餅店，經常有新鮮出爐的麵包西餅，聞到覺得味道如何？

亞健康狀態與心理上舒服 與西醫有關的專業人士怎樣看？

Sub-health status and psychological comfort. What do professionals related to Western medicine think?

亞健康狀態是近年一個新名詞，可以說是在身體檢查後各種不同數據顯示下，一切並無不妥，但身體就有不適的感覺或者是能力與別人不同等等。

三餐吃麥皮會怎樣？

What happens if you eat oatmeal for three meals?

她說：「我家人病臥在床，不能起來，只能吃流質食物，她天天都吃得飽飽的，不知為甚麼情況愈來愈差？說話也沒氣沒力，見她很用力說話，但聽不到聲音，只能看口形，怎麼辦？」

我問：「她吃甚麼？」

她說：「麥皮。」

西葡（十九）西班牙 葡萄牙 直布羅陀 自由行 摩洛哥團後記與地標建築

這次西葡之旅，所到地方包括

葡萄牙 里斯本 Lisboa 之
羅卡岬 Cabo da Roca, Sintra

貝倫遊艇碼頭，航海家紀念碑

貝倫塔 Belem Tower

大戰紀念碑

修道院

Lisbon 纜車

Santa Justa 聖胡斯塔升降機（電梯）

西班牙 巴塞羅那 Barcelona 之

蘭布拉大道 La Rambla

哥倫布紀念碑

巴塞羅那港口

米拉宮 Casa Mila

聖家族教堂（聖家堂） Sagrada Familia

高廸公園（桂爾公園） Para Guell

馬德里 Madrid 之
皇宮 Palacio Real de Madrid

太陽門廣場 Puerta del Sol

零公里（0公里）

Plaza Mayor

西貝萊斯廣場 Plaza de Cibeles

西貝萊斯宮 Palacio de Cibeles

阿爾卡拉門 Puerta de Alcala Gate

Retiro Park

Palacio de Cristal 

世界遺產古城 Segovia 塞哥維亞 與

Patronato del Alcazar de Segovia 城堡

直布羅陀Gibraltar, 及北非摩洛哥Morocco

知道我有西葡之旅自由行打算的人都說那邊治安不好，有的勸我打消這個念頭，有的叫我要小心呀！又有些問我為何不跟團等等。都要感謝大家的關心。

嚴重脫髮是因為… 附 健康飲食宜與忌

Severe hair loss is caused by… Attached: Do’s and Don’ts of Healthy Eating

她說：「近年我經常脫髮，而且情況不斷加重，最近每次梳頭都脫髮一大執，地上常有我的頭髮。我本來頭髮很濃密、很厚的，最近我發現我的頭髮稀薄了很多，我覺得有些問題！」

醫師我問：「你是否減肥？」

從乾炒牛河看飲食變遷 怎樣吃才是健康？

 

Looking at dietary changes from stir-fried beef noodles: How to eat healthily?

乾炒牛河被視為極油膩的食物已經至少超過十年，究竟這種說法仍然正確嗎？

話說，在有關當局未大聲疾呼低油、低鹽、低糖之前，一碟乾炒牛河確實十分多油。如果將碟稍為傾斜，用一個豉油碟將碟的一側墊高，很快會見到有一至兩湯匙，甚至更多油流向另一邊。