總覺得頭昏腦脹 吸不到空氣 為什麼？鼻腔究竟應該是乾的還是濕的？

Why does he always feel dizzy and lightheaded, like he can't breathe?

他說：「經常頭昏腦脹感覺好像是空氣不能從鼻腔進入身體內，或者氧氣不足，但是環境明明是空氣流通，而且空氣清新的，不知是什麼原因。」

中醫師我說：「可能是你鼻腔太過乾燥，甚至更嚴重的是鼻腔最頂部可能有一片透明的薄膜貼着阻隔着空氣進入身體內。」

他急不及待說：「鼻腔怎麼會這樣乾燥？乾燥又為什麼會有一片薄膜呢？」

中醫師我說：「鼻腔的濕度與個人身體狀況有關，如果你整個人都偏乾或者說皮膚非常乾燥，那麼鼻腔黏膜也可能比較乾。又或者是空調影響的，例如開冷氣或者暖氣，導致室內空氣比較乾燥就會可能會導致鼻腔黏膜乾燥完全沒有濕潤的感覺。有些人是因為有少少鼻水，迅速被冷氣或者暖氣抽乾水份，剩餘的就變成薄薄的黏膜緊緊地貼在鼻腔頂部。這一層薄薄的已經變乾燥的黏膜當然會妨礙空氣進入身體內。解決方法其實很簡單，只要用手將幾滴水撥到鼻孔，讓鼻腔黏膜濕度改變，馬上就會覺得空氣順利進入身體內。如果鼻腔頂部已經有一片乾燥的黏膜可能就要伸手指進入鼻腔內輕輕把它撥開，然後取出，跟着就會感覺空氣進入身體內。切記不要太用力，否則可能弄傷鼻腔黏膜而引致出血。」

他說：「就這麼簡單？」

中醫師我說：「很多時候解決問題的方法都很簡單，只是你有沒有想到。其實你並不是第一個提出這個問題的人，曾經有人用水敷在鼻唇溝上馬上感覺呼吸到空氣。更有人告訴我，將鼻腔頂部的透明乾液體取出後感覺氧氣直接從鼻腔頂一路直上腦部及頭頂，整個人頓時覺得頭腦清醒。簡直不可思議。」

他說：「真神奇！」

 

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鼻腔裡面究竟應該是乾的還是濕的呢？

Should the inside of the nasal cavity be dry or wet?https://siusiusiuec.blogspot.com/2015/03/blog-post_24.html

鼻腔裡面究竟應該是乾的還是濕的呢？這是一個不少人問過的問題。

鼻子是呼吸道的起始部。簡單來說，氣體從鼻孔進入，經鼻腔、氣管進入肺進行氣體交換。

鼻翼裡面的鼻毛有過濾灰塵、淨化吸入空氣的作用。而打噴嚏是身體的自然反應，將較大的灰塵噴出，不一定是過敏或種敏感。較細小的粒子就會在經過鼻腔的粘膜組織的時候粘附在鼻粘膜上。

因此，在空氣比較污濁的地方例如汽車廢氣嚴重的地區、貨倉、很久沒開過門的地方，大掃除等活動後清洗鼻孔都可能會見到黑點。

在汽車廢氣未受管制前，路上大大小小的汽車都會噴黑煙。每天洗鼻孔都覺得鼻孔像煙囪一樣。現在雖然說空氣污染，其實已經比從前好多了，只是從前未有相關數據。

鼻腔的粘膜組織需要維持一定的濕度才能正常運作。

鼻腔內太濕可能會流鼻水。

鼻腔太乾的話，空氣中的懸浮粒子就會從鼻孔進入，經過鼻腔而進入肺，然後沉積在肺泡裡。因此，在開抽濕機及開冷氣的時候要注意濕度變化，太潮濕不好，同樣太乾燥也是不行的。

 

#總是覺得吸不到空氣怎麼辦？