手冰凍 腳冰凍 腳趾冰凍可以怎樣？

不少人有手腳凍的現象，有些人手凍、有些腳凍、有些腳趾凍、有些人手腳經常凍。

凍的程度各人不同，有些凍到近乎冰凍，碰到任何人都可能被嚇一跳，然後高呼：「有無攪錯呀！凍成咁！」。有些是凍到自己也不敢碰自己。

又有些人說：「我只是手腳凍，身唔凍。」。

如果身都凍，就已經冷到入心入肺，凍到心都寒埋，正式係凍到騰騰震。

又有些人說：「我著衫著幾多都唔會覺得暖。」。

有些人來個熱水浴之後就可以暖一會。

有些人見到熱水就握住不放。

有些人說：「飯後雙手可以暖一會兒。」。

有些人說：「飯後雙腳可以暖一會兒。」。

又有些人說：「飯後雙手也不會暖一會兒。」。

這些人不管冬天或夏天都是手足冷的。

這些情況都是熱量不足，要吃多一些高熱量的食物就有希望改善。

中醫的術語是腎陽虛，腎火不足。

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