抗甲狀腺亢進藥可能產生的問題

他，五十餘歲。

他說：「我平常感冒服中成藥都很快見效，最近感冒服了多天中成藥仍未見效，於是又買了不同的配方再服，服後似乎好轉，但非常怕冷。已經一個星期有多了，還未好，不知可以再吃否？」。

當時是九月初，天氣那麼熱，見他穿著有帽的風褸，還拉上了拉鍊。

怎樣煮蔬菜最有益健康

不用油煮菜吃了真的健康嗎？

你煮的菜好吃嗎？

How to cook vegetables for health?

Is it really healthy to cook vegetables without oil?

Is the vegetables you cook delicious?

照片這些菜，是沒有用油焯的，看起來沒有半點光澤。上面配上一些醬汁就有少許油。

時尚健康飲食，要多吃蔬菜。

年輕的她說：「我很喜歡吃菜，但是不知道為甚麼我煮的菜不好吃？」

西葡（五）西班牙 巴塞羅那 蘭布拉大道 La Rambla 哥倫布紀念碑 自由行

西班牙 巴塞羅那 Barcelona（一）蘭布拉大道 La Rambla 哥倫布紀念碑 自由行

2011年6月12日   星期日   早上氣溫20°C

Sants 是巴塞羅那一個地鐵轉車站

子宮頸癌數據

電視廣告時不時呼籲婦女接種預防子宮頸癌疫苗；又話，子宮頸癌每…有…人離開。

計計數，一年365日X每日24小時 =8,760小時

8,760小時X每小時60分鐘  =525,600分鐘

525,600分鐘X每分鐘60秒  =31,536,000秒

升級

香港Yahoo! BLOG要升級，已經兩個多月了，所以升級只是遲早的事。

趁著假期安排一下吧。

失眠與環境

無法入睡的原因很多，這種情況你有沒有想過會發生？

她，四十餘歲。

她說：「我一向很難入睡，自從服中藥調整身體狀況後睡眠不錯。數周前曾經不在家睡數天，不知何故，從第一天不在家睡開始，明明自己已經累透了，上了床，總是無法入睡，至今一直睡不好。」。

咳嗽則頭內痛 是因為…

Coughing with headaches are caused by...

她，五十餘歲。

她說：「我近年很少頭痛，這幾天咳嗽，每咳嗽一下都覺得頭內痛。這種痛和從前的頭痛不一樣，好像頭裡面有一條大約十公分長的地方同時在痛，你明白我說甚麼嗎？」

西葡（四）里斯本 Lisbon 纜車,Santa Justa 聖胡斯塔升降機（電梯）

里斯本（四） Lisbon 纜車,Santa Justa 聖胡斯塔升降機（電梯）

Lisbon 纜車

里斯本斜路很多，短途的交通工具也頗多。而且也比較有特式，纜車就是其中之一。

這裡的纜車與香港的纜車同是為方便上斜坡、落斜坡而建，不同的是香港的纜車路程比較長，上的斜坡比較陡峭是登山纜車。

口苦

她，六十餘歲。

她說：「我經常覺得口苦，有一次，我將這種感覺告訴家人。有人說我莫名奇妙；有人認為古古怪怪的病應該看中醫。我自己想來想去，突然想起，不少古古怪怪的病，或者少見的病，西醫都沒有研究，還是該看中醫的。碰巧最近電視劇集…《不速之約》也講…研發西藥這話題，令我想起一些往事，所以來見你。」

類固醇是甚麼？是從膽固醇分解而來的

類固醇這個名詞大家一定不會陌生，類固醇究竟是甚麼呢？

類固醇激素的合成是從膽固醇側鍵氧化裂解開始，簡單來說類固醇是從膽固醇分解而來的。

膽固醇是從那裡來的？

鼻敏感 打噴嚏（一）二手煙 煙味 醫生話…

她，卅餘歲。

她說：「我經常打噴嚏，打個不停。醫生說是鼻敏感，即是無法解決啦！請問中醫有辦法解決嗎？」

我問：「會否對煙味特別有反應？」

乳癌 乳房凹陷

Breast cancer. Breast inversion.

她，六十餘歲。

她說：「我發現自己一側乳房出現不正常凹陷，而且會扯著痛，已經一年多了。我不想家人擔心，所以不想讓他們知道。只想服用中藥，可以解決問題嗎？」

月經 經血黑色 醫生說正常的! 信不信由你

Black menstrual blood, the doctor said it's normal! Believe it or not.

她，卅餘歲。

她說：「我近來總是覺得渾身不對勁的，但是又說不出是那兒不舒服，更不知是甚麼原因。」

我問：「月經的情況怎麼樣？」

經常跌倒是因為…

她，七十餘歲。

她說：「不知何故，我近年經常跌倒，還算幸運，跌倒後可以自己起來，都沒有骨折。」。

我問：「你是否經常覺得腳軟軟或者雙下肢乏力的呢？」。

婆婆頻頻點頭，說：「是的。」。

我又問：「近年你的飲食習慣有沒有明顯改變呢？」。

西葡（三）葡萄牙里斯本 航海家紀念碑 貝倫塔 Torre d Belem 大戰紀念碑 修道院

葡萄牙里斯本 航海家紀念碑 貝倫塔 Torre d Belem 自由行（三）

乘火車在貝倫下車，從貝倫遊艇碼頭一直走過去就是航海家紀念碑

貝倫遊艇碼頭 Doca de Belem

彈弓指 總是不肯放手

彈弓指 總是不肯放手

她，七十餘歲，女兒陪同來看。

她說：「我中風後半身不遂，住在醫院，所有事都身不由己，已經很不自在。住院不到一個月，又再中風。唉！這一次比上次更嚴重，自己覺得恢復得很慢。已經往醫院幾個月了，不能行是肯定的了，現在隻左手完全不受控制，碰到甚麼總是不肯放手。碰到件衫就揸得緊緊的，自己不能鬆開，別人幫我“搣”亦“搣”唔開；碰到甚麼扶手，也是揸住唔放，也是“搣”都“搣”唔開。物理治療師叫我放鬆，也無法放鬆… 家人也常常叫我放鬆，隻左手總是無法聽指令。成日聽住“你放手啦，放鬆啦”，都有少少煩，但又無奈，我自己都好想做得到…」

背脊又緊又痛 幾個月要去鬆一次 好嗎？

My back is tight and painful. I need to loosen it every few months, okay?

她，廿餘歲。

她說：「過去幾年，我每隔幾個月都會覺得背部又緊又痛，要去搵人“咯”一次背脊才舒適。那天，也不知何故，我突然想到長此下去不知會不會把關節拉得太鬆而出現問題，所以想吃些中藥調整一下身體狀況，希望不會太遲！」

鼻敏感是因為… 遺傳是…

根據公佈數字顯示，有四成香港人有鼻敏感。

較早前有醫生在電視台接受訪問時表示鼻敏感是遺傳病。

不少被指有鼻敏感的人都說離開香港就沒有鼻敏感了。

其中有些人說：「到了澳洲機場，鼻敏感就沒有了。回到香港，踏足機場，噴嚏、鼻敏感又跟著回來了。」

食朱古力、飲汽水都會令小朋友情緒失控 被抄襲了

這一篇網誌 食朱古力、飲汽水都會令小朋友情緒失控

http://siusiusiuec.blogspot.hk/2009/11/blog-post.html

原文在2009年11月6日發表，後來被推薦

登上了 Yahoo 首頁 時尚生活

小標題  親子：零食令小朋友情緒失控？

開冷氣會焗暈 是因為…

她，卅餘歲。

她說：「不知何故，我近來早上起來都覺得好像有點頭暈？」。

我問：「有開冷氣睡覺嗎？」。

她說：「有呀！」。

雙腳無力 退化有無得醫？

她，八十餘歲。

婆婆說：「我雙腳無力，去看醫生。我問醫生：『醫生，我雙腳無力，可以給些藥我吃，讓我雙腳行路的時候有力些嗎？』。醫生說：『婆婆，你已經八十多歲了，退化了，我那有藥可以令你好些呢？』。回到家，我就問朋友，有人建議我看中醫。醫師，請問真的可以改善嗎？」。

心臟有那些病？中西醫大不同

What are the heart diseases? Differences between Chinese and Western medicine

經常有人問關於心臟病的問題，例如：究竟心臟病有幾種？會引起甚麼問題等等。

心臟病單就名稱已經很多，就大部份人認識的而言，例如：

心漏

冠心病

心絞痛

心律不齊

心肌梗塞

心包積液

心血管阻塞

心大

心瓣膜（二尖瓣、三尖瓣、冠狀動脈瓣）小

心瓣膜（二尖瓣、三尖瓣、冠狀動脈瓣）鬆

心瓣膜（二尖瓣、三尖瓣、冠狀動脈瓣）脫垂

這些都是西醫的病名。

中醫大部份書籍都寫，心主血脈，主神明。

水腫 每天最少增加一磅

她，四十餘歲。

她說：「我從加拿大回港探親，起初一、兩天覺得困倦不堪，自以為可能是時差引起，不以為意。到了第三天發現自己腫了，上磅看看，嚇了一跳，至少重了5-6磅，即是體重每天最少增加一磅以上，這樣下去還得了，衣服都不能穿了。家人說：『你大概要去看中醫，吃點中藥了吧！』。醫師，請問發生甚麼事呢？」。

救急

剛聽到消防車發出警號聲，見到消防車就停在紅綠燈前，中線，排第二輛，左右兩線都有車。過馬路的人仍然充耳不聞，繼續慢慢過馬路，更有人從較遠處飛跑過來，為的當然是要衝過馬路。

不幸遇上火災的人會抱怨為甚麼消防車這麼久還未到，警車、救護車等也未到。

有沒有想過自己在路上遇到發出警號的車輛的時候要讓這些車輛先行呢！

負面情緒 杞人憂天 人太多會驚 信不信由你

Negative emotions, worrying about the future, too many people will scare you, believe it or not.

她，五十餘歲。

她說：「我很容易覺得驚的，人太多會驚、乘電梯又常常會擔心會不會被困電梯內、乘地鐵遇上慢車又驚唔知會唔會有事發生… 總而言之，講來講去都是負面的事，正式係無好嘢諗嘅！」

西葡（二）葡萄牙羅卡岬 Cabo da Roca, Sintra 自由行

葡萄牙羅卡岬 Cabo da Roca, Sintra 自由行 （二）

2011年6月10日 星期五 晴

早上天氣清涼，氣溫是18°C，出門仍要穿件薄薄的外套。

從住宿旅館乘地鐵到 Cais do Sodre，買了Lisboa Train & Bus 一日遊咭，每張12歐羅，可以無限次乘搭穿梭於Lisboa Sintra及Cascais的巴士及火車，對於自由行的人士來說，是非常方便的。

小孩子躺臥著飲奶姿勢正確嗎？

那天，在診所內看見一個兩歲多的小孩子由家傭抱著，身體半躺臥著地，由家傭手持奶瓶餵奶

忍不住對孩子的母親說：「孩子已經這麼大了，還這樣手抱著飲奶？」

西葡（一）葡萄牙里斯本 Lisbon 自由行

葡萄牙里斯本 Lisbon 自由行（一）

2011年6月9日 星期四

抵達葡萄牙首都里斯本，出了機場，乘機場巴士到市中心，上車購票。

怕冷氣

她，四十餘歲。

她說：「我非常怕冷氣，我平常上班是乘搭巴士的，早上等巴士的時候我就要拿著外套，一上車就要馬上穿上，我覺得自己年紀還不算大，比起各種年齡的人，我的身體狀態真的都差很遠。雖然很多人都說覺得冷多穿衣服就可以了，何需看中醫，但我覺得這種說法在冬季尚可接受；夏季就似乎有點不合理，我還是想服用一些中藥，改善身體狀況。」。

殺菌好方法 天然殺菌材料

天然殺菌材料 殺菌好方法

照片是 天然殺菌材料 洋蔥 蒜頭 獨子蒜

殺菌最好的方法就是使用天然殺菌材料。你相信嗎？

自從2003年沙士 SARS發生之後，至今仍然到處都貼著「此處地方每天消毒三次」之類的告示。這種做法對大家真的好嗎？

請先想一想，有沒有經過某些建築物時有濃烈的氣味令你咳嗽或咽喉不適、或附近有人咳嗽呢！

肌肉活動障礙 木無表情

Impaired muscle movement, expressionless

他，五十餘歲。

他說：「自小我父親就說我半邊臉是木無表情的，不管哭、笑、說話都只有左邊臉部肌肉活動，右邊是緊繃著，一動也不動的。」

醫師我說：「針灸看看吧。」

便秘與爆肛

他，一歲多。

他的母親說：「他便秘非常嚴重，引起爆肛，每次都屙到出血，屙到喊，我好心痛。聽說飲七星茶好，試過不效；又試過其它方法也無效。」。

我說：「吃些中藥試試吧！」。

ADHD 過度活躍的孩子也愛飲中藥

ADHD hyperactive children also love to take Chinese medicine.

他是初小學生，從前曾經是一個有兒童過度活躍症ADHD的孩子。

有一次，媽媽身體不舒服，又來看病，他聞到藥味就問媽媽：「是不是我的藥？」

抹嘴 用紙巾合衛生還是用廁紙抹嘴合衛生呢？

用紙巾還是用廁紙抹嘴合衛生？

這個問題估計有九成人都會話：「都傻架，仲使問，梗係紙巾啦！」。

到市場看看，在分類貨架上一般都寫著盒裝紙巾。

睡眠 每天多少時間 可以調節

她，六十餘歲。

她說：「我近年閒著無事，每天可以睡上11小時以上，本來不想改變這種生活習慣的。但是女兒叫我幫忙看孫兒，那就沒辦法了，我孫兒精力充沛，少些精神也看不住他。我想睡少些、精神些，可以嗎？」。

我說：「沒有問題。你不是說有家傭的嗎？」。

骨折（斷骨）與甚麼有關？

骨髓與骨折（斷骨）有關?

看到骨髓這兩個字，大概你會立刻想到高膽固醇吧！

在《國家地理雜誌》《不丹篇》這樣說：「兀鷹吃完了動物的肉之後，會把骨頭帶到高空，擲回地面，將骨頭擲碎，然後再飛下來吃裡面的骨髓。兀鷹也知道骨髓的營養價值很高。」。

啞科？嬰兒有話說不清 怎樣能幫到他呢？成年人有話說不清又如何？

常常聽到作為母親的說：「照顧嬰兒最難的地方是他不會說！」，「軟綿綿好驚整親佢！」，「都唔知佢想點！」

就軟綿綿好驚整親佢而言，如果母親親自照顧嬰兒的話，很多母親都很快掌握到處理方法的，父親及其他成年人亦如是。很明顯這就是經驗之談，熟能生巧呀！光是看書、聽別人說不就是紙上談兵嗎？能不能成功要試過才知道，有時還要反覆嘗試才能掌握其中竅門的！不是有句名言自古成功在嘗試嗎？

糭子 端午節 應節食品 那些人不宜多吃?

又到端午節吃糭子的時候了。

廣東人吃的糭子一般分為鹹肉糭和鹼水糭，還有集鹹甜於一身的潮州糭，其它還有裹蒸糭、八寶糭等等。

你是否過胖？體重與身高（官方）熱量

Are you overweight?

時下流行瘦身，年輕人身高五呎以上，體重不到一百磅，常說自己肥的比比皆是。

七十多歲，體重只有八十多磅，瘦骨嶙峋、血管清晰可見的，也說自己肥的也有。

以前的人稱呼這種瘦小身型的人為瘦骨仙，或者說仙風道骨。

聽聲音總覺得遮住 醫生說是耳…

她，八十餘歲。女兒陪同來看。

婆婆說：「我一向聽覺良好，近來聽聲音總覺得遮住，已經十多天了。」

我說：「婆婆，你已經很好了呀，八十多歲還聽覺良好。吃些中藥吧！」

幽門螺旋菌 胃痛可以吃甚麼？

Helicobacter pylori. What can you eat if you have stomachache?

她，五十歲。

她說：「我經常胃拿住痛，食道亦拿住，吃少許東西都會痛，已經很久了。看過西醫，照胃鏡確診為幽門螺旋菌。服西藥兩星期，胃仍拿住痛，吹氣試驗又話無問題。再看腸胃科，給予胃潰瘍藥，食藥可止痛，不食藥胃又痛。經常要看… 可是胃仍常常拿住痛，又頭暈、氣促、舉步艱難。而且我覺得需要長期服止痛藥表示問題並沒有解決，又可能有副作用。唉！不吃東西怎能生存。」

正確姿勢

經常使用電腦的人，常會遇到頸膊痛、背痛、手臂痛、手指痛，甚至腿部痠痛等。

這段網上短片教大家使用電腦時的正確姿勢，借來和大家分享。

 

除了用電腦時要有正確的姿勢外，平常上班、上學、吃飯、做功課、看電視… 生活上無論坐立或行走都應該時時刻刻有正確的姿勢。

值得參考一下。

 

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo]

東涌至大澳

春天本來就是郊遊的好季節。

上星期去行山，早上天氣晴朗，從東涌出發，經沙螺灣往大澳，全程約10公里。

離開港鐵東涌站，可以由逸東邨側開始，沿途有清楚的方向指示路牌，經過東涌戶外康樂營就可以肯定選對路了。

眼睛問題 她眼前物件橫向移動 有很多點點

Eye problems: Objects in front of her eyes move sideways and there are many dots.

她，七十歲左右。

她由家人陪同來看。她說：「我很喜歡運動。這幾天我總覺眼前物件橫向移動、眼前有很多點點，好像氣球上上落落一樣；又覺得自己好像變矮了、又暈陀陀，所以都在家坐定定，不敢外出。休息了幾天，也沒有好轉。我覺得針灸一下可能會好些。對嗎？」

皮膚乾燥需要用多少潤膚品

How much moisturizer should I use for dry skin?

她，四十餘歲。

她伸出手來，說：「我的皮膚非常乾，你看，乾得要裂開了，感覺很不舒服的。」

醫師我望著她的手，手掌、手背都是那麼乾，乾得發白。就問：「你有隨身攜帶常用的護膚品吧！」

無糖與味精

今時今日，講究健康飲食的人很多。不想多吃糖而選擇吃無糖食品的人也很多。

食物標籤法規定含糖量是必須寫出來的。可是有些食物標籤明明寫著無糖的，為何該食品又會甜的呢？

商人洞識市場需求，相關產品自然應運而生。就以糖為例，糖的售價應該比增甜劑為高，用增甜劑一來成本較低，最重要是有市場，又何樂而不為？

流口水

他，兩歲多。

孩子的媽媽說：「我兒子經常流口水，朋友說等他一歲後自然會改善。他已經兩歲多快三歲了，還是經常流口水，其他孩子都不是這樣的，平常他有事也有看中醫，還是這個樣子。請問可以改善嗎？」

我說：「可以改善的，吃些中藥吧。」

她感覺到食物和飲料在身體內的移動路線 腫瘤？

She feels the path food and drink take through her body. Tumor?

她，四十餘歲。

她說：「唉！我知我有很嚴重的問題，但不知從何說起！」

我說：「慢慢說，不用急。」