Is it too much vitamin B12?
香港人會自己補充維他命，一般人都未經驗血，根本不知道自己是否缺乏就自行補充。
以下是一個實例
伯伯說他經常頭暈、腳痛、行路冇力、經常發脾氣、記憶力差而且聽力很差。
2026年3月14日 星期六
2026年3月7日 星期六
你需要知道自己是什麼血型嗎？
Do you need to know your blood type?
大家熟悉的血型包括A B AB及O型。你還需要知道自己是「+」還是 「-」。
血型「+」即是Rh陽性，「-」即是Rh陰性，是根據紅血球上是否含有Rh因子（即D抗原）來區分。有D抗原為「+」即是Rh陽性，極大多數人都屬於此類。沒有D抗原為「-」即是Rh陰性，俗稱 熊貓血。此區分對輸血與妊娠有重要影響，「-」只能接受同型輸血。
2026年2月26日 星期四
每天3隻雞蛋你受得了嗎？
Can you handle three eggs a day?
每天可以吃幾多隻雞蛋？這是一個很普通的問題，但是也是很多人問的一個問題。
有人問：「我營養不良，希望盡快改善，每天早餐吃3隻雞蛋好嗎？」
中醫師我說：「一般來說，每天早餐吃兩隻雞蛋多數人都可以，吃三隻大概短時間內還可以，時間長了應該感覺會太飽滯。個人的消化能力與雞蛋煮法也有關係，半生熟蛋最難消化，有人覺得烚蛋好難吞。身體會告訴你，你試試看吧！」
2026年2月10日 星期二
生菜怎樣吃更適合？
How to eat lettuce properly?
l 有人說：「父親很喜歡吃生菜，喜歡那種脆脆的口感，但是每次吃完必定咳嗽。」
l 有人說：「很喜歡吃生菜，就像吃沙律菜一樣，不過只能吃少許就感覺口淡淡了。」
l 有更嚴重的吃了生菜會想嘔吐，甚至聞到生菜那種青味就已經想嘔吐。
2026年1月29日 星期四
癌症可以不藥而痊愈 你相信嗎?癌症治療方法之一
Do you believe that cancer can be cured without medication?
我有一個朋友40年前確診末期癌症，醫生斷言他只有三個月命。
以下是他當年的情況。
可以肯定的是他是上班一族，工作非常忙碌，下班後回家又是一家之主，家中事無大小都由他決定由他處理，好像鐵人一樣，包辦所有家務，既是打雜也是大管家大總管，總之就是一天到晚忙過不了。
2026年1月22日 星期四
2026年1月14日 星期三
熱水翻煲不會影響身體健康 致癌原因 信不信由你
熱水翻煲或者熱水翻熱有致癌危機 呢個話題已經傳咗10年8年。
剛開始嘅時候啲客人（我嘅病人）問我係咪真嘅？
醫師我答：「香港人，小家庭嘅每次煲湯都最少飲兩日啦，唔翻煲點飲呀？咁水翻煲有咩問題呢？」
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