十七、十八廿紀，歐洲流行束腰，不少西片都見到女性穿著束身衣。穿起來不是很好看嗎？正是窈窕淑女、君子好逑。
為甚麼後來又不流行了呢？
2013年11月28日 星期四
2013年11月27日 星期三
2013年11月25日 星期一
硬皮與穿鞋有關嗎？醫生說...
Is hard skin related to wearing shoes? Doctors say...
她說：「我的尾趾經常起硬皮，醫生說是因為我穿的鞋太緊，所以我已經改穿很鬆的鞋，還是不斷再生硬皮。」
醫師我說：「…」
最近，她說：「我因事去見另一位醫生，順便再問關於硬皮的問題，他也是說是因為我穿的鞋太窄引起，但是我不單已經不會穿太緊的鞋，而且整個夏天我天天都是穿涼鞋，是那種大人字拖，尾趾根本不會接觸到鞋，更不用說闊窄的問題。況且，我還記得你所說的原因，只是想看看西醫業界其他人的說法。」
2013年11月22日 星期五
2013年11月18日 星期一
月經 經痛原因 止痛藥可以緩解痛經嗎？
Menstruation.
Causes of Menstrual Pain. Can painkillers really
relieve menstrual cramps?
她說：「我月經第一天都腹痛，已經多年，一向服止痛藥止痛。有時腹痛嚴重，全身出冷汗，服止痛藥後，有朱古力的話就飲一杯熱朱古力，會比較容易舒緩痛楚。」
醫師我問：「為甚麼這麼多年都服止痛藥現在突然改變主意呢？」
2013年11月13日 星期三
皮膚水泡 類固醇藥膏有效嗎？
Skin Blisters. Do Steroid Ointments Work?
她說：「我經常起小水泡，皮膚奇癢，實在難以忍受，明知類固醇藥膏有副作用，因為用其它藥膏對止癢無效，無奈也要使用類固醇藥膏，但是又擔心，所以想服中藥試試。」
2013年11月6日 星期三
2013年10月31日 星期四
蠶豆仔G6PD要注意什麼？但是…
What should we pay attention to when taking broad bean G6PD? But…
蠶豆仔的醫學名稱是葡萄糖六磷酸缺氫酵素，一般簡稱G6PD, 因為吃蠶豆可能會產生溶血現象，故俗稱蠶豆病，有此情況的人通稱蠶豆仔。
大概30年前開始，所有新生兒都有抽血檢查是否蠶豆仔。
2013年10月29日 星期二
小小女醫師的 Blog 完成搬家了
Yahoo blog 快要結束了，小小女醫師部落格的所有網誌終於都全部在 blogspot出現了。
大部份舊blog的公開留言被系統自動刪除了。
家是搬了，可是都走了樣，仍需整頓，一時三刻未能完成，請多多包容。
2013年10月27日 星期日
戶外工作 感覺渾身不妥 生病了？
Working outdoors, feeling unwell, sick?
他說：「那天，我早上開始戶外工作，至中午開始覺得自己渾身愈來愈不妥，心中一直盤算著，一會兒有時間究竟吃甚麼成藥好？感冒藥有效嗎？還是要看醫生呢？工作完了，大顆兒一同去吃飯，吃了飯好像沒有惦記著吃甚麼藥了！大概過了半小時，感覺非常良好，完全沒有那種渾身不妥的感覺了，好像成個人己經回復正常了。就想起你（小小女醫師）說的話，血糖低了，可能引起各種各樣的問題的。」
2013年10月23日 星期三
大閘蟹 紫蘇葉 生薑 咳嗽...
Hairy crab, perilla leaf, ginger, cough ...
大閘蟹又上市了，喜愛大閘蟹的人又可以大飽口褔了。
每年這個季節都有人咳嗽是因為吃了大閘蟹引起的，但是因為愛吃，正是捨命陪君子也甘心的那種。
大閘蟹是寒的，自家蒸大閘蟹適宜用紫蘇葉來蒸。
2013年10月13日 星期日
西葡（十七）馬德里 Madrid, Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行
西班牙 馬德里 Madrid（五）Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 30°C
離開 Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場，步行去 Puerta de Alcala
Gate 阿爾卡拉門只需十餘分鐘。它就在 Calle de Alcala與 Plaza de la Independencia交界。
2013年10月8日 星期二
醫生說 你貧血 一定有內出血 是真的嗎？可以怎樣？信不信由你
The doctor said you have anemia and must have internal bleeding. Is it true? What can I do? Believe it or not.
假如有醫生對你說：「你貧血，一定有內出血，我要安排你作全面身體檢查。」你會有甚麼反應呢？
先思考一下再看下去吧！
*****
2013年10月5日 星期六
減肥需要吃甚麼？正常需要吃多少？
不少人常問的問題是正常每天應該吃多少？
其實，關於每天應該吃多少之類的問題，小小女醫師的部落格已經發表過不少官方數據。
各人的想法不同，現實生活中見到吃得太多的人為數很少；而吃得太少又自以為吃得很多的，卻佔大多數。
2013年9月30日 星期一
2013年9月27日 星期五
2013年9月24日 星期二
2013年9月22日 星期日
西葡（十六）馬德里 Madrid, Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行
西班牙 馬德里 Madrid（四） Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 下午30°C
離開 Plaza Mayor，途經不少大小廣場，也有很多紀念像。
午餐時間，露天茶座顧客也不少。
2013年9月20日 星期五
會厭軟骨旁有水泡服抗生素後會增大嗎？
Will blisters near the epiglottis enlarge after taking antibiotics?
她說：「我吞咽的時候咽喉內有不上不下感，已看耳鼻喉科，服抗生素後卡住感減輕。已經照過，說是會厭軟骨旁有水泡，約1-2公分大。問過醫生它不會增大，醫生說：『不影響的，不會增大的。』你認為會增大嗎？」
2013年9月16日 星期一
紅棗 牛肉 緩解痛經 補血食物食量
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Red dates, beef, relieve dysmenorrhea, blood-enriching food intake.
俗語說：「又要馬兒好，又要馬兒不吃草。」這是不可能的事，簡直是天方夜談！
經常聽人說經痛，但是又吃得那麼少，怎能身體健康呢？
我經常勸人不可以吃太少，最少月經前的幾天吃多些會減輕痛經情況。
2013年9月13日 星期五
2013年9月12日 星期四
咬手指不是壞習慣 而是營養狀態 緊張…
Biting your nails isn't a bad habit; it reflects nutritional status and stress...
小孩子會咬手指，偶然也見到成年人也咬手指。
究竟為甚麼會咬手指呢？
有些人認為咬手指是壞習慣，也有些人認為是因為無聊。
2013年9月8日 星期日
咳嗽 咖哩 豆腐花 那一樣適合？
Cough, curry or tofu pudding, which one is suitable?
他說：「我咳嗽不輕，不停咳，已經看過西醫，吃了藥，還是不停地咳嗽。那天，我吃了咖哩魚蛋，還是不停地咳。」
2013年9月2日 星期一
皮膚紅癢 不是病 與衣物及那些原因有關? 信不信由你
Red and itchy skin is not a disease. What is it related to? Believe it or not.
不少人有皮膚紅癢、痕癢之類的經驗，可有想過可能不是病？
頸紅癢是恤衫或旗袍的衣領太高、太緊或太硬。
2013年8月31日 星期六
運動 補充電解質飲品與鹽水 那一種效果比較好？
Which is better for exercise: electrolyte drinks or saline?
她說：「我非常喜歡運動，有伴就打網球。我打網球的時候不時吃東西，又補充電解質飲品，還是覺得很攰。」
我問：「你平常食量很少嗎？」
她說：「是的，但我實在吃不下。家人和朋友都說我吃得少。」
2013年8月28日 星期三
手術後需要補血嗎？
Do you need blood supplement after surgery?
長者都知道西醫一向認為手術後毋需補血，身體是會自己恢復的。
大部份中國人一向認為手術後要補血。
中醫師則按各人的情況作個別安排。
2013年8月25日 星期日
西葡（十五）西班牙 馬德里 Madrid 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行
西班牙 馬德里 Madrid （三） 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行
2011年6月18日 星期六 晴 26°C
乘地鐵去，出Sol站，有電梯直上地面的出口，這裡就是太陽門廣場
2013年8月21日 星期三
魚頭排骨湯 潤滑肌膚 川芎白芷去頭痛
很多人的皮膚都乾燥得不得了，又粗糙。吃魚連皮是不錯的選擇，魚皮有助潤滑肌膚，平常吃煮熟的魚應該連魚皮一起吃。
魚頭排骨湯的煮法非常簡單，先將排骨及幾片生薑放進沸水裡煮一會，喜歡排骨腍些可以多煮一會。大魚頭一個，洗淨，放進排骨湯裡煮數分鐘即成湯底。煮好了魚頭排骨湯可以加些冬瓜，滾一會即可。簡易潤膚清湯，男女老幼皆宜。
2013年8月18日 星期日
為甚麼飯後喜歡吃朱克力？
Why do you like to have chocolate after meals?
她問：「不知何故，我每餐飯後都很想吃朱古力？」
我問：「你有吃飽肚子嗎？」
她說：「有呀！每餐都吃飽的。」
我說：「那麼，請你告訴我，你每餐大概吃甚麼吧！」
2013年8月14日 星期三
手腳麻痺 服止痺藥及薄血丸後水腫…原因是…
Numbness in hands and feet. Edema after taking anti-bi medicine and blood-thinning pills. The reason is...
止痺藥 薄血丸 暈陀陀 水腫
她說：「我年底前開始手麻痺，較早前腳亦麻痺，入院住了幾天。醫生給予薄血丸及止痺藥，服藥後暈陀陀，行步路亦欲跌，必須扶住，否則不敢行。換了藥仍暈，行路亦痺、又膝痛，真的不願動。奇怪的是，我一向都很瘦，我自己感覺那麼差，但出院後，身邊的人都說我沒有瘦！」
2013年8月11日 星期日
便秘的原因很多 有些你意想不到 用甚麼方法解決
Constipation has many causes, some of which you might not expect. How to resolve it?
便秘的原因很多，先來看看受便秘困擾的人用甚麼方法解決：
大家最熟悉的方法是多飲水，多吃蔬菜和水果。
以上方法無效的話，不同的人採用不同的方法，例如：
2013年8月7日 星期三
2013年8月4日 星期日
外遊 水土不服 腹瀉 怎樣預防？
How to prevent diarrhea caused by acclimatization?
香港人經常出門公幹或旅遊，不少人到了外地都曾經試過腹瀉，多少有些惱人吧！
其實預防方法很簡單，出門之前在家裝一瓶飲用水，放入行李箱，抵達後取出來，飲一些即可。
2013年7月31日 星期三
2013年7月28日 星期日
家變導致負面情緒 結果負面情緒會自己消失是因為…
Family changes lead to negative emotions, but the negative emotions will disappear on their own because...
她說：「我近來睡不好、又吃不下，隻手又痛又麻痺，工作能力也低了不少，朋友都覺得我瘦了，我自己也覺得再這樣下去就要撐不住了，朋友勸我來見你，希望中藥和針灸可以幫到我。」
醫師我問：「最近心情不好嗎？」
2013年7月24日 星期三
2013年7月20日 星期六
2013年7月17日 星期三
睡覺 靜坐 烹飪 羽毛球 跑步…各種活動消耗多少熱量？（官方） 每天需要多少熱量？
睡覺 靜坐 看書 烹飪 清潔 羽毛球 乒乓球 健康舞 急步行 跑步 踩單車 游泳
各種活動消耗多少熱量？
頁首的圖表，來自醫院管理局港島東聯網 糖尿病中心
2013年7月14日 星期日
西葡（十四）西班牙 馬德里 Madrid 皇宮 Palacio Real de Madrid 廣場 自由行
西班牙 馬德里
Madrid（二）皇宮 Palacio Real de Madrid 廣場
西班牙皇宮是歐洲三大皇宮之一，位於西班牙首都馬德里。十五、十六世紀，西班牙是世界強國之一，有不少人為國家立下汗馬功勞，因而到處到見到紀念廣場、紀念像，在巴塞羅那如此，在首都，當然見到更多。
2013年7月12日 星期五
哮喘 不用等三伏天治療 平常治療效果也很好
Asthma does not need to wait until the dog days to treat, the usual treatment effect is also very good.
接近三伏天都會有不少人問及天灸的問題。
三伏是指上伏、中伏和下伏這三天，在通勝可以找到是那三天，每年這三天治哮喘的效果確實不錯，一般這三天都要接受治療，有不少人要連續多年接受治療。這是中醫學所謂的冬病夏治。在國內的醫院，夏季開始不久就會在醫院門外貼出頗大的告示，提醒市民三伏天的來臨。
2013年7月9日 星期二
甚麼時候應該用冷敷？熱敷…
When should you use cold compresses? Hot compress…
經常聽人說冷敷，究竟甚麼時候應該用冷敷呢？
香港人慣常的做法是發燒、傷口出血，扭傷等等都用冷敷。
效果怎樣？
2013年7月5日 星期五
咳嗽 氣管過敏 凍飲 雪糕 適合嗎？
Are cold drinks and ice cream suitable for those with cough and tracheal allergy?
她說：「我經常咳嗽，日咳夜又咳，影響睡眠，醫生說是氣管過敏，也沒有辦法。朋友勸我看中醫，請問真的可以醫治嗎？」
我說：「反正你來就是想一試的吧！試過你便知道了。」
2013年7月2日 星期二
胃脹 噯氣 可以怎樣解決？
How to solve stomach bloating and belching?
她說：「我經常都很疲倦、乏力，心想活動，但是力不從心。肚子餓，很想吃，只是經常覺得頂住，吃不下，有時吃少許就覺得胃脹滿，噯氣後就會舒適些。有辦法可以吃多些嗎？」
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