太少鹽太淡會怎樣？

What happens if the salt is too little or too bland?

各方面的資訊告訴大家，吃太多鹽吃得太鹹會水腫、會血壓高。可是大家知不知道吃太少鹽太淡會怎樣呢？

鹽是生活必須品，在中國歷史上，鹽曾經是官鹽。除中國以外其它國家如印度及羅馬也曾由政府專賣食鹽。

蛋白質嚴重不足會怎樣？怎樣解決？

What happens if you are severely protein deficient? How to solve it?

她說：「我在長者健康中心安排的檢查發現我蛋白質嚴重不足，他們在我的小冊子上寫著慎防跌倒。我的飲食已經非常健康，我可以怎樣預防跌倒？」

滲尿的原因 與生育有關嗎？

Is the cause of urine leakage related to fertility?

她說：「我產後一直都有滲尿現象，感覺很不舒服，朋輩認為是自然分娩，生孩子後肌肉鬆弛了，所以一直忍受。母親說她年輕時沒有這種情況，她也沒有聽聞長輩及平輩有這種情況，叫我看中醫。究竟我是不是肌肉鬆弛呢？」

無胃口 不想吃的原因很多 西醫怎樣說？ 可以怎樣？

There are many reasons for having no appetite and not wanting to eat. What does Western medicine say? What can be done?

經常有人問無胃口、不想吃可以怎樣？

有人話無胃口、不想吃，就食粥。效果好不好？

請看看下面這些情況吧！

為甚麼不覺得飢餓？聽到個肚咕咕聲 你會怎樣？

Why don't you feel hungry? What would you do if you heard your stomach rumbling?

經常有人說：「我一點也不覺得飢餓，肚子亦沒有“咕咕”聲，所以我不吃東西。」

作息要定時，進食是應該定時的。如果經常不定時進食，身體就不會發出飢餓訊號。

手指關節痛 手腕痛是職業病 信不信由你

Finger joint pain and wrist pain are occupational diseases, believe it or not?

她說：「我手指關節經常疼痛；有時手腕也痛，聽說針灸有效改善，對嗎？」

醫師我說：「針灸確實有效。你經常使用電腦的嗎？」

面色代表各種各樣健康狀態 面灰色是…

Complexion color represents various health conditions. Gray complexion is...

黃種人的膚色並不是顏色鮮黃的那種看法，面紅耳赤也不是鮮紅色，口黑面黑與那種黑色的感覺無關，這樣看就能較容易理解關於面色的說法。

描述面色好的詞是面色紅潤、有光澤之類。很可惜，真能稱得上面色紅潤有光澤的人為數不多。

心電圖正常 總覺得心慌慌是因為… 服鎮靜劑後會很累

The electrocardiogram is normal. I always feel anxious because... I feel very tired after taking sedatives.

他說：「我不知道為甚麼總是覺得心慌慌的，有時又覺得心跳？」

醫師我問：「還有其它問題嗎？」

他說：「最近曾經呼吸困難，入急症，心電圖檢查顯示正常。」

咳與嗽

咳嗽不是一個詞嗎？標題為甚麼寫咳與嗽呢？

咳與嗽是不同的。

有聲無痰謂之咳。

羅宋湯 世界三大名湯之一

羅宋湯的全名是俄羅斯羅宋湯，曾經被列為世界三大名湯之一，香港人通常簡稱之為紅湯。排名當然與當時的標準計，又有此一時，彼一時之別。

近年，家居煲羅宋湯的材料多數是薯仔、番茄、椰菜、紅蘿蔔和西施骨、豬展或瘦肉等。

蛋白面膜自己整 蛋白 治療燒傷燙傷

講究外表的人都愛保護皮膚，面膜只是其中一個小環節。

面膜其實可以很簡單又經濟的。

自己敷面膜的操作方法：

中風急救 腦出血 操作方法非常簡單

中風通常急性發作，現代人多即時入醫院。

中醫有沒有中風急救法呢？

有的。而且操作方法非常簡單。

為甚麼想吃杏仁？

Why do you want to eat almonds?

她說：「我看了你那篇為甚麼飯後喜歡吃朱古力，很想問你我常常心思思想吃杏仁，尤其飯後，究竟為甚麼？」

抽筋的主要原因是消耗過多 通心菜也是其中之一 信不信由你

The main cause of cramps is excessive consumption, and macaroni is one of them, believe it or not.

不少人經常抽筋，究竟為甚麼會抽筋呢？

看看大家在甚麼情況下抽筋多見：

游泳、遠足、行山、跑步、馬拉松、深夜、睡夢中、伸懶腰…

為甚麼運動、活動會抽筋，靜止也會抽筋呢？

再看看解決方法

日本四國 Shikoku自由行（五）松山城二之丸史跡庭園

松山城二之丸史跡庭園規模大概怎樣？看看上面的照片，前方剛巧有人騎單車經過。

2014年5月3日（星期六） 晴

馬齒莧

廣東人吃的這種馬齒莧與藥典所記別名瓜子菜的不是同一品種。

相片刻意放大馬齒莧的各個部份，馬齒莧根接近莖部份呈微紅色。

衝口而出 代表…

在跨國公司或其它場合，都可能有不同國籍的人在一起，見面用甚麼語言溝通呢？

初次見面，如果對方是外國人，你又懂英語的話，開口自然是講英語，這是自然反應。如果你不懂英語，可能選擇暫時不開口，讓對方先開口，這種見機行事也是自然反應。如果對方開口講英語，你可能會一時為之語塞或者是啞口無言。如果對方開口講你熟悉的語言，那麼就真是得其所哉，你可能會口若懸河，這也是自然反應。

二八亂穿衣 感冒 鼻敏感 怪不怪

二八亂穿衣
這是一句較年長的人在春夏之間及深秋入冬時常說的話，因為這些日子通常日溫差大，濕度差異也大。由於各人身體狀況不同，穿衣服的多少和厚薄也因人而異。要自己保重身體，不必介意別人與自己的差異。

節食減肥 運動減肥 結果心跳加快…

Dieting to lose weight. Exercise to lose weight. The result is a faster heartbeat...

她說：「我覺得自己很肥胖，於是努力節食減肥，很快體重就開始下降，自己當然得意洋洋。不久就有朋友說我肌肉鬆弛，叫我要做多些運動。我又做多些運動，目的當然只有一個，就是瘦。可是這麼一來，很快就覺得全身沒勁，越來越不想動，終日只想睡覺。」

想運動又不敢 可以怎樣？

What can I do if I want to exercise but don’t dare?

補骨膠原 豬手 豬腳

婆婆說：「我很想運動，但是稍微活動，雙膝就會“咯咯” 聲，感覺有點可怕，有沒有快速的方法改善。」