心電圖正常 總覺得心慌慌是因為… 服鎮靜劑後會很累

The electrocardiogram is normal. I always feel anxious because... I feel very tired after taking sedatives.

他說：「我不知道為甚麼總是覺得心慌慌的，有時又覺得心跳？」

醫師我問：「還有其它問題嗎？」

他說：「最近曾經呼吸困難，入急症，心電圖檢查顯示正常。」

咳與嗽

咳嗽不是一個詞嗎？標題為甚麼寫咳與嗽呢？

咳與嗽是不同的。

有聲無痰謂之咳。

羅宋湯 世界三大名湯之一

羅宋湯的全名是俄羅斯羅宋湯，曾經被列為世界三大名湯之一，香港人通常簡稱之為紅湯。排名當然與當時的標準計，又有此一時，彼一時之別。

近年，家居煲羅宋湯的材料多數是薯仔、番茄、椰菜、紅蘿蔔和西施骨、豬展或瘦肉等。

蛋白面膜自己整 蛋白 治療燒傷燙傷

講究外表的人都愛保護皮膚，面膜只是其中一個小環節。

面膜其實可以很簡單又經濟的。

自己敷面膜的操作方法：

中風急救 腦出血 操作方法非常簡單

中風通常急性發作，現代人多即時入醫院。

中醫有沒有中風急救法呢？

有的。而且操作方法非常簡單。

為甚麼想吃杏仁？

Why do you want to eat almonds?

她說：「我看了你那篇為甚麼飯後喜歡吃朱古力，很想問你我常常心思思想吃杏仁，尤其飯後，究竟為甚麼？」

抽筋的主要原因是消耗過多 通心菜也是其中之一 信不信由你

The main cause of cramps is excessive consumption, and macaroni is one of them, believe it or not.

不少人經常抽筋，究竟為甚麼會抽筋呢？

看看大家在甚麼情況下抽筋多見：

游泳、遠足、行山、跑步、馬拉松、深夜、睡夢中、伸懶腰…

為甚麼運動、活動會抽筋，靜止也會抽筋呢？

再看看解決方法

日本四國 Shikoku自由行（五）松山城二之丸史跡庭園

松山城二之丸史跡庭園規模大概怎樣？看看上面的照片，前方剛巧有人騎單車經過。

2014年5月3日（星期六） 晴

馬齒莧

廣東人吃的這種馬齒莧與藥典所記別名瓜子菜的不是同一品種。

相片刻意放大馬齒莧的各個部份，馬齒莧根接近莖部份呈微紅色。

衝口而出 代表…

在跨國公司或其它場合，都可能有不同國籍的人在一起，見面用甚麼語言溝通呢？

初次見面，如果對方是外國人，你又懂英語的話，開口自然是講英語，這是自然反應。如果你不懂英語，可能選擇暫時不開口，讓對方先開口，這種見機行事也是自然反應。如果對方開口講英語，你可能會一時為之語塞或者是啞口無言。如果對方開口講你熟悉的語言，那麼就真是得其所哉，你可能會口若懸河，這也是自然反應。

二八亂穿衣 感冒 鼻敏感 怪不怪

二八亂穿衣
這是一句較年長的人在春夏之間及深秋入冬時常說的話，因為這些日子通常日溫差大，濕度差異也大。由於各人身體狀況不同，穿衣服的多少和厚薄也因人而異。要自己保重身體，不必介意別人與自己的差異。

節食減肥 運動減肥 結果心跳加快…

Dieting to lose weight. Exercise to lose weight. The result is a faster heartbeat...

她說：「我覺得自己很肥胖，於是努力節食減肥，很快體重就開始下降，自己當然得意洋洋。不久就有朋友說我肌肉鬆弛，叫我要做多些運動。我又做多些運動，目的當然只有一個，就是瘦。可是這麼一來，很快就覺得全身沒勁，越來越不想動，終日只想睡覺。」

想運動又不敢 可以怎樣？

What can I do if I want to exercise but don’t dare?

補骨膠原 豬手 豬腳

婆婆說：「我很想運動，但是稍微活動，雙膝就會“咯咯” 聲，感覺有點可怕，有沒有快速的方法改善。」

每天需要多少熱量？（官方）食物熱量知多少 Facts about Calorie and Energy

有長者告訴我，老人中心剛剛（2015年10月）派了一份小冊子，就是這一份，表示現在應該還合用吧。

這一份衛生防護中心的小冊子清楚列出每人每天平均所需的能量（千卡），包括不同年齡組別、性別以及以體力活動高低作出區分。

並包含常見食物的熱量含量表，以五穀類，包、餅、糕點類，魚、蛋、肉類，蔬菜，乾豆/豆製品，水果，點心，零食，脂肪，飲品等分門別類，總共約有200種。

乙型肝炎 兩種完全不同處理法

Hepatitis B: Two Completely Different Approaches

其一

她說：「我年輕時做護士學生，替乙型肝炎病人打針的時候被打過針的針刺在自己身上感染乙型肝炎。住院幾個月，服用西藥。醫生說西藥的副作用是肥胖，而且是不可逆的。住院期間眼看著自己的體重增加了超過30磅（約14公斤），病情並沒有改善，我不敢再服用西藥治療了，就任由乙型肝炎與我同在吧！」

你會忘記呼吸嗎？

呼吸是那麼自然的事，是與生俱來的本領，也會忘記嗎？

當你看電影或電視之類遇到緊張的情節時你會怎樣？

本能地屏息住氣，到緊張情況解除之後，大家都不期然地鬆一口氣吧！那麼在這一段短時間內你 閣下是否已經不自覺地暫時停止呼吸呢？

水蛭輕鬆消滅的方法是… 水蛭的醫療作用

  

Easy ways to eliminate leeches... Medicinal uses of leeches.

What to do if there are leeches in watercress?

看到一側關於水蛭的新聞，才知道西醫學在處理方面表現出難度，姑且和大家分享一下農民怎樣簡單利落地把問題解決。

方法簡單，記住有益。

伯伯腸癌複診 想知道癌指數 醫生說…

Uncle went for a follow-up checkup for colorectal cancer and wanted to know his cancer index. The doctor said…

伯伯說：「我腸癌覆診，醫生無做任何事，無驗血，無按腹。我想知道癌指數，就問可否安排驗血。醫生說：『你不接受化療，不會驗血的了。』原來驗血的目的是… 唉！」

為甚麼飲綠豆水會暈？綠豆水與綠豆糖水有甚麼分別？

 

Why does drinking mung bean water make you dizzy? What's the difference between mung bean water and mung bean syrup?

綠豆糖水與綠豆水有甚麼分別？

她問：「為甚麼我飲綠豆水會暈，但是飲綠豆糖水就不會暈？」

我說：「綠豆有清熱作用，你容易血糖低，就容易暈，再清熱，情況就可能更嚴重。綠豆糖水有糖啦嘛…」

日本四國 Shikoku自由行（四）高知 Kochi

2014年5月2日（星期五）晴 鐵路遊第二天

早上由JR松山驛站出發，沿途欣賞風景，經過超過五小時，由四國西北部抵達中南部高知市，已經是下午一時。

高知位於四國中南部，有國內航線往來本州東京、大阪等城市。

高知電車乘客很少