蠶豆仔G6PD要注意什麼？但是…

 

What should we pay attention to when taking broad bean G6PD? But…

蠶豆仔的醫學名稱是葡萄糖六磷酸缺氫酵素，一般簡稱G6PD, 因為吃蠶豆可能會產生溶血現象，故俗稱蠶豆病，有此情況的人通稱蠶豆仔。

大概30年前開始，所有新生兒都有抽血檢查是否蠶豆仔。

小小女醫師的 Blog 完成搬家了

Yahoo blog 快要結束了，小小女醫師部落格的所有網誌終於都全部在 blogspot出現了。

大部份舊blog的公開留言被系統自動刪除了。

家是搬了，可是都走了樣，仍需整頓，一時三刻未能完成，請多多包容。

戶外工作 感覺渾身不妥 生病了？

Working outdoors, feeling unwell, sick?

他說：「那天，我早上開始戶外工作，至中午開始覺得自己渾身愈來愈不妥，心中一直盤算著，一會兒有時間究竟吃甚麼成藥好？感冒藥有效嗎？還是要看醫生呢？工作完了，大顆兒一同去吃飯，吃了飯好像沒有惦記著吃甚麼藥了！大概過了半小時，感覺非常良好，完全沒有那種渾身不妥的感覺了，好像成個人己經回復正常了。就想起你（小小女醫師）說的話，血糖低了，可能引起各種各樣的問題的。」

大閘蟹 紫蘇葉 生薑 咳嗽...

Hairy crab, perilla leaf, ginger, cough ...

大閘蟹又上市了，喜愛大閘蟹的人又可以大飽口褔了。

每年這個季節都有人咳嗽是因為吃了大閘蟹引起的，但是因為愛吃，正是捨命陪君子也甘心的那種。

大閘蟹是寒的，自家蒸大閘蟹適宜用紫蘇葉來蒸。

西葡（十七）馬德里 Madrid, Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行

西班牙 馬德里 Madrid（五）Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門, Retiro Park, Palacio de Cristal 水晶宮 自由行

2011年6月18日   星期六   晴   30°C

離開 Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場，步行去 Puerta de Alcala Gate 阿爾卡拉門只需十餘分鐘。它就在 Calle de Alcala與 Plaza de la Independencia交界。

醫生說 你貧血 一定有內出血 是真的嗎？可以怎樣？信不信由你

The doctor said you have anemia and must have internal bleeding. Is it true? What can I do? Believe it or not.

假如有醫生對你說：「你貧血，一定有內出血，我要安排你作全面身體檢查。」你會有甚麼反應呢？

先思考一下再看下去吧！

*****

減肥需要吃甚麼？正常需要吃多少？

不少人常問的問題是正常每天應該吃多少？

其實，關於每天應該吃多少之類的問題，小小女醫師的部落格已經發表過不少官方數據。

各人的想法不同，現實生活中見到吃得太多的人為數很少；而吃得太少又自以為吃得很多的，卻佔大多數。

藥油也分寒熱

她說：「我經常有小毛病，又會周身痛。老人家經常叫我“卒”啲藥油。那天，我“卒”完藥油之後成身發冷，非常辛苦。老人家話：『咁咪好囉，同你趕咗啲寒氣出嚟！』。醫師，請問這個說法是否正確？」。

Yahoo! Blog 要關閉了

小小女醫師的部落格會搬到

http://siusiusiuec.blogspot.hk/

仍以葫蘆為記。

骨骼生長 骨骼修復 需要骨髓

骨的內部構造是怎樣的呢？是怎樣運作的呢？

每一塊骨都是由骨質、骨髓和骨膜構成。並且有血管和神經分布。

簡單來說骨質有骨密質和骨鬆質。

西葡（十六）馬德里 Madrid, Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行

西班牙 馬德里 Madrid（四） Plaza de Cibeles 西貝萊斯廣場 Cibeles Fountain 噴泉 Palacio de Cibeles 自由行

2011年6月18日 星期六 晴 下午30°C

離開 Plaza Mayor，途經不少大小廣場，也有很多紀念像。

午餐時間，露天茶座顧客也不少。

會厭軟骨旁有水泡服抗生素後會增大嗎？

Will blisters near the epiglottis enlarge after taking antibiotics?

她說：「我吞咽的時候咽喉內有不上不下感，已看耳鼻喉科，服抗生素後卡住感減輕。已經照過，說是會厭軟骨旁有水泡，約1-2公分大。問過醫生它不會增大，醫生說：『不影響的，不會增大的。』你認為會增大嗎？」

紅棗 牛肉 緩解痛經 補血食物食量

Red dates, beef, relieve dysmenorrhea, blood-enriching food intake.

俗語說：「又要馬兒好，又要馬兒不吃草。」這是不可能的事，簡直是天方夜談！

經常聽人說經痛，但是又吃得那麼少，怎能身體健康呢？

我經常勸人不可以吃太少，最少月經前的幾天吃多些會減輕痛經情況。

小小女醫師 Blog 的新家

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小小女醫師的部落格已經發表四百多篇網誌，將會從

http://blog.yahoo.com/siusiusiuec/articles/page/1

搬過來

咬手指不是壞習慣 而是營養狀態 緊張…

 

Biting your nails isn't a bad habit; it reflects nutritional status and stress...

小孩子會咬手指，偶然也見到成年人也咬手指。

究竟為甚麼會咬手指呢？

有些人認為咬手指是壞習慣，也有些人認為是因為無聊。

咳嗽 咖哩 豆腐花 那一樣適合？

Cough, curry or tofu pudding, which one is suitable?

他說：「我咳嗽不輕，不停咳，已經看過西醫，吃了藥，還是不停地咳嗽。那天，我吃了咖哩魚蛋，還是不停地咳。」

皮膚紅癢 不是病 與衣物及那些原因有關? 信不信由你

Red and itchy skin is not a disease. What is it related to? Believe it or not.

不少人有皮膚紅癢、痕癢之類的經驗，可有想過可能不是病？

頸紅癢是恤衫或旗袍的衣領太高、太緊或太硬。

運動 補充電解質飲品與鹽水 那一種效果比較好？

Which is better for exercise: electrolyte drinks or saline?

她說：「我非常喜歡運動，有伴就打網球。我打網球的時候不時吃東西，又補充電解質飲品，還是覺得很攰。」

我問：「你平常食量很少嗎？」

她說：「是的，但我實在吃不下。家人和朋友都說我吃得少。」

手術後需要補血嗎？

Do you need blood supplement after surgery?

長者都知道西醫一向認為手術後毋需補血，身體是會自己恢復的。

大部份中國人一向認為手術後要補血。

中醫師則按各人的情況作個別安排。

西葡（十五）西班牙 馬德里 Madrid 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行

西班牙 馬德里 Madrid （三） 太陽門廣場 Puerta del Sol 零公里（0公里） Plaza Mayor 自由行

2011年6月18日 星期六 晴 26°C

乘地鐵去，出Sol站，有電梯直上地面的出口，這裡就是太陽門廣場

魚頭排骨湯 潤滑肌膚 川芎白芷去頭痛

很多人的皮膚都乾燥得不得了，又粗糙。吃魚連皮是不錯的選擇，魚皮有助潤滑肌膚，平常吃煮熟的魚應該連魚皮一起吃。

魚頭排骨湯的煮法非常簡單，先將排骨及幾片生薑放進沸水裡煮一會，喜歡排骨腍些可以多煮一會。大魚頭一個，洗淨，放進排骨湯裡煮數分鐘即成湯底。煮好了魚頭排骨湯可以加些冬瓜，滾一會即可。簡易潤膚清湯，男女老幼皆宜。

為甚麼飯後喜歡吃朱克力？

Why do you like to have chocolate after meals?

她問：「不知何故，我每餐飯後都很想吃朱古力？」

我問：「你有吃飽肚子嗎？」

她說：「有呀！每餐都吃飽的。」

我說：「那麼，請你告訴我，你每餐大概吃甚麼吧！」

手腳麻痺 服止痺藥及薄血丸後水腫…原因是…

Numbness in hands and feet. Edema after taking anti-bi medicine and blood-thinning pills. The reason is...

止痺藥 薄血丸 暈陀陀 水腫

她說：「我年底前開始手麻痺，較早前腳亦麻痺，入院住了幾天。醫生給予薄血丸及止痺藥，服藥後暈陀陀，行步路亦欲跌，必須扶住，否則不敢行。換了藥仍暈，行路亦痺、又膝痛，真的不願動。奇怪的是，我一向都很瘦，我自己感覺那麼差，但出院後，身邊的人都說我沒有瘦！」

便秘的原因很多 有些你意想不到 用甚麼方法解決

Constipation has many causes, some of which you might not expect. How to resolve it?

便秘的原因很多，先來看看受便秘困擾的人用甚麼方法解決：

大家最熟悉的方法是多飲水，多吃蔬菜和水果。

以上方法無效的話，不同的人採用不同的方法，例如：

無汗

她說：「不管天氣有多熱，大家都熱得要命，汗流浹背，渾身濕透，我從來都不會出汗，只覺得別人奇怪，別人也覺得我奇怪。」。

我問：「你有沒有運動？」。

她說：「有呀！但是，別人全身都濕透了，我只是熱，一滴汗也沒有！」。

外遊 水土不服 腹瀉 怎樣預防？

How to prevent diarrhea caused by acclimatization?

香港人經常出門公幹或旅遊，不少人到了外地都曾經試過腹瀉，多少有些惱人吧！

其實預防方法很簡單，出門之前在家裝一瓶飲用水，放入行李箱，抵達後取出來，飲一些即可。

蓮慕

泰國蓮慕

台灣蓮慕

蓮慕這種水果在香港不甚普遍，正寫應寫蓮霧wax apple，市場上多寫成蓮慕。市場上見到的都是泰國蓮慕，瘦長型，一端稍大一些，顏色和華盛頓蘋果差不多，體積比較細一些，它的皮比華盛頓蘋果薄，它的口感有點像蘋果，但是質地比較鬆一些，一般清甜，有少許香味。

家變導致負面情緒 結果負面情緒會自己消失是因為…

Family changes lead to negative emotions, but the negative emotions will disappear on their own because...

她說：「我近來睡不好、又吃不下，隻手又痛又麻痺，工作能力也低了不少，朋友都覺得我瘦了，我自己也覺得再這樣下去就要撐不住了，朋友勸我來見你，希望中藥和針灸可以幫到我。」

醫師我問：「最近心情不好嗎？」

眼紅怎麼辦？

What to do if you have red eyes?

眼紅是一種頗為常見的現象，小孩子哭的時候常常用手背擦眼，眼白會變紅；有時候可能是風吹了小沙子入眼會眼紅，有時候不知道甚麼原因突然發現眼睛紅了，都可以飲菊花茶試試看的。

飲酒後的反應

酒

不少人愛好杯中物，喜歡飲兩杯。

有人問：「究竟飲酒後臉紅正常嗎？」。

也有人問：「究竟飲酒後臉色發青正常嗎？」。

又有人問：「究竟飲酒後臉色不變正常嗎？」。

究竟那一種反應正常呢？

睡覺 靜坐 烹飪 羽毛球 跑步…各種活動消耗多少熱量？（官方） 每天需要多少熱量？

睡覺 靜坐 看書 烹飪 清潔 羽毛球 乒乓球 健康舞 急步行 跑步 踩單車 游泳 各種活動消耗多少熱量？

頁首的圖表，來自醫院管理局港島東聯網 糖尿病中心

西葡（十四）西班牙 馬德里 Madrid 皇宮 Palacio Real de Madrid 廣場 自由行

西班牙 馬德里 Madrid（二）皇宮 Palacio Real de Madrid 廣場

西班牙皇宮是歐洲三大皇宮之一，位於西班牙首都馬德里。十五、十六世紀，西班牙是世界強國之一，有不少人為國家立下汗馬功勞，因而到處到見到紀念廣場、紀念像，在巴塞羅那如此，在首都，當然見到更多。

哮喘 不用等三伏天治療 平常治療效果也很好

Asthma does not need to wait until the dog days to treat, the usual treatment effect is also very good.

接近三伏天都會有不少人問及天灸的問題。

三伏是指上伏、中伏和下伏這三天，在通勝可以找到是那三天，每年這三天治哮喘的效果確實不錯，一般這三天都要接受治療，有不少人要連續多年接受治療。這是中醫學所謂的冬病夏治。在國內的醫院，夏季開始不久就會在醫院門外貼出頗大的告示，提醒市民三伏天的來臨。

甚麼時候應該用冷敷？熱敷…

When should you use cold compresses? Hot compress…

經常聽人說冷敷，究竟甚麼時候應該用冷敷呢？

香港人慣常的做法是發燒、傷口出血，扭傷等等都用冷敷。

效果怎樣？

咳嗽 氣管過敏 凍飲 雪糕 適合嗎？

Are cold drinks and ice cream suitable for those with cough and tracheal allergy?

她說：「我經常咳嗽，日咳夜又咳，影響睡眠，醫生說是氣管過敏，也沒有辦法。朋友勸我看中醫，請問真的可以醫治嗎？」

我說：「反正你來就是想一試的吧！試過你便知道了。」

胃脹 噯氣 可以怎樣解決？

How to solve stomach bloating and belching?

她說：「我經常都很疲倦、乏力，心想活動，但是力不從心。肚子餓，很想吃，只是經常覺得頂住，吃不下，有時吃少許就覺得胃脹滿，噯氣後就會舒適些。有辦法可以吃多些嗎？」

肚餓會心跳… 吃早餐與不吃早餐的分別

Hungry, your heart will beat fast… The difference between having breakfast and not having breakfast.

她說：「我最近離了職，不知為甚麼狀態比上班時還要差？」

醫師我問：「你是否因為覺得不用上班，消耗減少，所以吃得比上班時更少呢！」

合埋口（閉上嘴巴）就頭痛 是因為...

I get a headache when I close my mouth because...

她說：「醫師，我好慘呀！最近，我合埋口就頭痛？不知何故，張開口的話，頭就不痛了，但是我總不可能一天到晚都張開嘴巴的呀！」

我問：「你可以描述一下是怎樣痛的嗎？」

窩心

婆婆帶著朋友及朋友的兒子來。

朋友的兒子是男護士。

切脈時，我發現眼前這位看似健碩的男士手腕的靜脈有如老年人的靜脈曲張一樣，就多嘴地說：「要注意健康啊！」。

醫生 女西醫 中醫師 女醫師

她說：「我從前多數看中醫，後來發現來來去去都是講寒、熱、濕、虛之類，不甚明白，就轉看西醫。看多了，漸漸發現都是講壓力、過敏，發炎之類，藥經常都是那些藥，家裡都有一大堆。發炎不發炎，我不一定知道，但是吃了藥的反應我就知道。至於過敏，我就更不明白，對食物過敏可以通過驗血得知，對水過敏有甚麼標準？壓力方面就更不明白，我子女都大了，甚麼事情都不用我擔心，沒有經濟上的問題，一家和睦。我喜歡做甚麼就做甚麼，我真不知甚麼是壓力！」。

手指頭痛 針灸效果極佳

伯伯說：「我右手的指頭已經彎曲了很多年，也記不起甚麼時候開始感覺疼痛，更不知何故！最近不知為甚麼，晚上睡覺時很痛，痛得無法入睡，有辦法解決嗎？」

我問：「你願意針灸嗎？」

廢用性疾病...

不少有婦科問題的女性都曾經訴說：「在某公立醫院，有醫生經常大聲說：『女人，唔生仔，就生嘢啦！』」

*****

廣東有句俗語：唔用腦，個腦會生鏽。

天天吃麥皮會怎樣？抵抗疾病的能力會下降. 與低蛋白血症有關嗎？

What happens if you eat oatmeal every day? The ability to resist disease decreases. Is it related to hypoproteinemia?

她說：「我覺得自己身體狀況很差，因為兒子每次病我立即病。家傭見我兒子感冒或有其它病，我一進家門就會提醒我要戴口罩！」

我問：「令郎多大呢？」

西葡（十三）西班牙 馬德里 Madrid 自由行

西班牙 馬德里 Madrid 自由行（一）

2011年6月16日   星期四   晴   26°C

2011年6月15日離開摩洛哥 Ceuta Port，深夜回到西班牙La Linea 的住宿酒店。

2011年6月16日下午乘火車前往馬德里 Madrid。在住宿酒店吃過自助早餐，仍有很多時間，將行李寄存在酒店接待處，再徒步去直布羅陀 Gibraltar 一次，再享受輕拂的海風，一路吹著，雖然建築物少，也沒有林蔭大道，太陽在頭頂，但是也很舒適。這裡到處到都有大字版溫度及時間顯示屏，日間溫度常在30°C 以上。