漂白水

她說：「我已經連續三天覺得胃頂住，想嘔又嘔不出，去公立醫院看過，醫生說無事，但我就是十分不舒服！」。

我問：「近日有甚麼特別事情發生嗎？」。

她說：「我是負責清潔的。那天，上司叫我去清潔一個地方，我見又臭又盡是頑固的污漬，就戴上口罩，倒了些漂白水去清潔。當時就咳嗽得很嚴重了，忍不住要離開現場；所以我懷疑是漂白水影響！」。

頭痛 兩眉之間痛可以怎麼辦？

她說：「我經常覺得兩眉之間痛，又不想服止痛藥，可以怎麼辦？」。

我說：「兩眉之間覺得痛可能用眼過度，眼睛過度疲勞了，閉目休息一會可能會舒適些。又可以輕輕按摩這個位置，一會兒就會舒適些的了。可曾記得年輕時見到有些人這個位置有一條瘀瘀紅紅的顏色？」。

食即胃痛 胃鏡 胃炎 幽門螺旋菌

她說：「我胃痛，不管吃甚麼都會即時胃痛，好慘！照過胃鏡，胃內都是紅色水泡，說是胃炎，有幽門螺旋菌。服抗生素1星期，腹瀉1星期，成個人都散哂啦！現在瘦得不似人形了。因為怕胃痛，又不敢吃。不知怎麼辦？」。

我說：「看你瘦成這個樣子，又無氣無力。不吃東西肯定不行，暫時吃流質食物吧！」。

手術後現身說法

她說：「醫師，我想告訴你關於肥瘦的事實。」。

我說：「好呀！」。

她說：「難得老朋友相聚，別來大家身型都改變了…」。

以下是她們的談話。

甲對乙說：「你就好啦，肥咗！」。

西葡（十八）馬德里 Madrid 古城 Segovia 塞哥維亞 與 Patronato del Alcazar de Segovia 城堡 自由行

西班牙 馬德里 Madrid （六）世界遺產古城 Segovia塞哥維亞 與 Patronato del Alcazar de Segovia 城堡 自由行

Segovia 塞哥維亞的 Roman Aqueduct 水道橋與及老城區已列入聯合國世界遺產。

這一列圓拱形為主的橋，是用花崗岩建成的，它是當年的食水輸送道路。

其建築方法基本上與萬里長城無異。始建於公元一世紀，相當於漢武帝派張騫出使西域之後一世紀，可見證東方文化向西方傳。
  

難怪古人說：「讀萬卷書不如行萬里路。」。

皮膚問題與士多啤梨有關 怎樣選擇草莓？

Skin problems are related to strawberries. How to choose strawberries?

士多啤梨是Strawberry的譯音，是大家熟悉的水果，有多少人還記得它的中文名稱是草莓呢！

草莓含有豐富的維生素C及其它營養成份，它的寒熱屬性並不分明顯；但是不少有皮膚問題的人吃了草莓之後皮膚問題都會加重。

咪亂食 止痛退燒藥宜忌 現新風險？

無巧不成話，月初，本部落格發表一篇網誌  止痛藥不宜多用。

http://siusiusiuec.blogspot.hk/2014/01/blog-post_8.html

早上網上新聞一則，標題  咪亂食 止痛退燒藥宜忌

預備與大家分享。

晚上看到附圖改變了，標題變成  現新風險？止痛藥宜忌

內容也經過修訂，也比較詳細，不知閣下看過那個版本。

較早版本

稍後修訂版

上車就咳嗽怎麼辦？ 可以…

問：「我上車就咳嗽可以怎麼辦？」。

巴士、地鐵、小巴，那樣交通工具都開冷氣，而且一般都開到令人上車就感到涼快的。對於比較怕冷氣的人來說，當然要加衣。

但是，有些人說：「我在巴士站等車，曬到燶，熱到死，一腳踏上巴士就馬上咳嗽，根本未有時間穿外套，車上不少人會望著我，感覺很不自在！」。

容易扭傷與肌肉指數

她說：「我很容易扭傷，又經常沒氣沒力的，別說追巴士，就是行快兩步也無能為力。聽說中醫藥在這方面的效果不錯是嗎？」。

我說：「是的。」。

她說：「我知我身體狀況很差，又想快些改善，中藥加針灸雙管齊下是否會快些好？」。

空氣質素健康指數

以下是衞生署的呼籲

當空氣質素健康指數達到10+時，衞生署呼籲各中醫師協助向病人及公眾提供以下健康忠告：

「空氣質素健康指數」已正式推出

http://www.cmchk.org.hk/cmp/pdf/Launch_AQHI_c.pdf

痛可以點做

上一篇網誌標題寫止痛藥不宜多用。

內文有

醫生說：『可以忍得住的話，就不要吃止痛藥，傷腎臟的。』。

醫生並沒有提供其它止痛方法。

網友問：「痛可以點做呢？」。

止痛藥不宜多用 醫生話止痛藥傷腎臟的 奇怪的是…

Don't overuse painkillers. Doctors say they can damage your kidneys. Strangely enough...

婆婆說：「早前我腳痛得不了，無奈入了院。住院期間有各種檢查。主診醫生對我說：『可以忍得住的話，就不要吃止痛藥，傷腎臟的。』我希望你能告訴更多人。」

皮膚痕癢 不是病 是與環境有關

Itchy skin is not a disease, it is related to the environment.

她說：「我經常周身搔癢，不知何故？」

醫師我問：「有治療嗎？」

她說：「已經看過西醫，說是過敏，服抗過敏藥已經一段時間，仍然搔癢不止！」

垃圾袋 環保袋 贈品

地球之病…

婆婆在我桌上放下幾枝原子筆。

婆婆說：「這些筆是我參加健康講座及其它活動送的，經常有得派，實在太多。年紀大了，除了要寫覆診日期之外，一年寫不到幾個字，這些原子筆放久了就會乾掉，浪費了，又要送去垃圾堆填區，看看有沒有其他人有用。」。

番茄生吃好還是煮熟吃好 而前列腺…

Is it better to eat tomatoes raw or cooked? And the prostate...

番茄有寫作蕃茄，北方人多稱之為西紅柿。都是從外國來的意思。

經常有人問：「究竟番茄應該生吃好還是煮熟吃好？」

我只能說：「在營養學上來說，番茄的營養價值甚高，維生素Vitamin A、C、D等含量均豐富。維生素A、D是脂溶性，而維生素C是水溶性，因此生吃有生吃的好處，熟吃有熟吃的好處。」

中國人對婚姻的最基本看法

新聞一則  澳洲四代亂倫誕12畸形兒童

讀後真的有些感觸。 

中國人一向反對近親婚姻，是早已經知道近親結婚，下一代可能有各種各樣的問題。中國人有一句話「唔怕一萬，最怕萬一」，就是希望不愉快的事情盡量少發生。

曾經聽過不同年齡的人說：「迷信！這些古老的說法我才不相信呢！」。

肥人會貧血嗎？

她說：「我經常沒氣沒力的，又無精神，不知何故？」。

我問：「你可以準確一些說來聽聽嗎？例如，步行5分鐘想休息之類。」。

她說：「別說5分鐘，就是一輛巴士的長度，對我來說已經有難度，所以最好就是躺下來不動。」。

我說：「你應該是吃得太少，貧血。」。

乳房纖維囊腫 醫生說…

她，五十餘歲。

她說：「我10年前發現乳頭纖維囊腫約 2cm大，一直沒有處理。最近檢查發現多了一粒，少於 1cm大。醫生說：『反正保險包的，勸我做手術，把問題解決了。』可是我自己覺得已經經歷超過 10年了，才出現這麼少許。一動不如一靜，沒有理由因為保險可以全數索償而在自己身上開一刀的。我當然希望它可以消失，所以想吃些中藥，看看是否可以解決。」

脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要…

頁首的照片是雞肝。左邊的雞肝顏色偏於脂肪顏色吧！就是脂肪肝，右邊的算是正常。煮熟了，顏色仍有差別。

人稱美味的鵝肝也是脂肪肝。

經常有人問：「脂肪肝可以醫治嗎？」。

關於脂肪肝這個問題，實際上應該是可以靠自己治好的。關鍵在於有沒有決心去做，繼而是恆心。正所謂有志者事竟成，有些事情努力就可以成功的了！

有沒有聽聞一則暴走媽媽的新聞，2009年，母親有脂肪肝，兒子患有肝臟疾病，需要肝臟移植，母親又不能將肝臟移植給兒子。母親每天行10公里，終於成功將肝臟移植給兒子，更成為維基百科的一個項目。

昏迷急救 不需要專業訓練 自己如何自救

First aid for unconsciousness: No professional training required; how to save yourself

大家都知道常用的急救法莫如心外壓，可是未經訓練的話請勿亂來。

見到家人或朋友暈暈地甚至已經昏迷不醒人事，避免昏迷時間過長導致腦缺氧，救護車又未到，可以用點力拍打病人肘窩（照片紅圈所示）或按壓掌心（照片紅圈所示）都可有效地幫助病人較易醒過來。