膽固醇正常 服食降膽固醇藥之後 全身痕癢 紅疹

Normal cholesterol. After taking cholesterol-lowering drugs, I had itchy rashes all over my body.

膽固醇正常 服食降膽固醇藥之後…

婆婆說：「我濕疹非常嚴重，全身痕癢得不得了，用類固醇藥膏，服止痕癢藥，又服安定神經藥，仍然痕得要命，塗椰子油紅粒會軟些，仍然痕癢。已經半年了，一點沒有好轉！」

賴床好嗎？ 起床要注意的事

經常聽人爭論賴床是不是好習慣這個問題，究竟賴床好不好呢？要從多方面看。

如果睡眠不足而不願起床，嚴格來說不是賴床。

如果腰痛而不起床也不能算是賴床。

孩子四歲仍然未開口說話是因為… (遙距診症)

她是從印尼來的。

她說：「我兒子已經4歲了，還未會說話，我非常擔心，不知可以怎樣？想回印尼帶他去看醫生，但是又捨不得我的僱主，僱主也捨不得我離開。少主人叫我問你有沒有辦法？我帶了他的照片來給你看。」

我看過了相片，我問：「請你告訴我他的飲食習慣好嗎？」

甚麼食物補充體力又止汗 信不信由你 What can replenish physical strength and stop sweating? Believe it or not.

薯片是不少人喜愛的零食，薯片為甚麼會受那麼多人歡迎的呢？

在眾多的零食中，以甜味食品為主，而鹹味的零食相對較少。

早前已經寫過，心思思想吃零食是因為飢餓或者熱量不足之類。只是用詞不同，原因是相同的。

黑蒜 黑大蒜 黑獨子蒜 化解膽固醇

黑蒜是最近流行的食物。據說有降血壓、降膽固醇、降血脂作用。

大蒜、蒜頭與獨子蒜都是熱性的，殺菌力強。

5分鐘腹瀉1次 甚麼方法止瀉最有效？

I have diarrhea once in 5 minutes. What is the most effective way to stop diarrhea?

她說：「那天我腹瀉，瀉的頻率愈來愈高。半小時一次，之後5-10分鐘一次。過了晚飯時間，家人發現我腹瀉嚴重就叫我飲鹽水。當時我還問：飲鹽水有效止瀉嗎？」

家人說：「小小女醫師說有效的。」

粉葛 葛根 葛粉 生津止渴

平常煲湯的粉葛，它的學名是葛根。

葛根質地堅硬，表皮厚，撕皮相對容易。橫切十分硬，拉鋸式切會比較輕鬆。照片下半部的葛根，剛剛撕去了皮、切開，尚未變色。左上角那一件，切開較長時間，切口的下半部已經出現氧化現象，變色了。

長者 不願步行不是懶惰 是那些原因？

Elderly people are reluctant to walk, not because they are lazy. What are the reasons?

她說：「我丈夫很懶行路，就只有一個地鐵站或巴士站的距離也要坐的士，的士司機也不願載他，很麻煩！他不信中醫的，我沒有辦法拉他來看，有甚麼辦法？」

BMI 計算方法不合理

今日新聞一則 2015/7/9

美國研究質疑，目前流行的體重指數（Body Mass Index，簡稱BMI）計算方法不合理，連名媛和欖球員，亦被指體重超標，不能反映健康情況。

https://hk.news.yahoo.com/%E7%BE%8E%E7%A0%94%E7%A9%B6-bmi%E8%A8%88%E7%AE%97%E6%96%B9%E6%B3%95%E4%B8%8D%E5%90%88%E7%90%86-225540420.html

BMI 是近10年使用的體重指數，個人認為不夠客觀，經常建議大家參考另一個標準。那是政府醫院大約在2005年派發的。

燒傷 燙傷急救處理

燒傷與燙傷皮膚都會感覺灼痛。

小小女醫師的部落格極少推薦有品牌的商品，這個時候卻要破例，推薦一種老牌子的藥油。這是幾十年前從南洋返港探親的華僑必備的手信之一，那些年它差不多是有家人在海外的家庭的家居藥箱不缺的藥油，同時也是他們周邊的親朋戚友的至寶，不少家庭喜歡擁有。

潔癖 強逼症 治療效果極佳 信不信由你

Mysophobia, obsessive compulsive disorder, excellent treatment results, believe it or not.

她說：「我經常累得要死，覺得身邊的人和事都不順眼，又覺得地方不夠乾淨，一天到晚洗東洗西，甚麼都消毒一番，地磚、瓷磚的縫隙都刷得雪白，家裡的漂白水、消毒藥水味比醫院的消毒藥水味更濃烈。有醫生說這是潔癖，是強逼症的一種，是病態，需要正視。我又會夢遊，不敢多放藥物在家，怕自己會亂吃。」

膽固醇知多啲 (英/粵)

五成心臟病人並非膽固醇高。

食物內膽固醇與體內膽固醇無關。

每天吃一隻雞蛋、每天吃三隻雞蛋與吃六隻雞蛋，人體內膽固醇並無不同。

低脂食物、高度加工食物、精製碳水化合物損害好膽固醇。

每天運動。

資料來源

膽固醇知多啲 (英/粵)

頭油 脫髮 怎樣解決？

How to solve oily scalp and hair loss?

她說：「頭頂嚴重脫髮已經數年，頭油又多，有時還有頭瘡。聽說有一種「去頭油脂」法，每週一次。用去頭油脂法已經超過一年，仍未見效。現在仍有繼續用去頭油脂。」

醫師我問：「你每天洗頭幾次？」

流鼻血怎麼辦？

What to do if you have a nosebleed?

流鼻血的處理方法很多，不同年代有不同的講法，五十年前西醫主張抬高頭，用濕毛巾敷額頭，將已變暖的濕毛巾用室溫水沖洗，持續更換，直至停止流鼻血，再休息一會兒。

之後有低頭任鼻血流出直至自行停止的處理法。

蒜頭 洋蔥 大蒜汁 鼻敏感 兩個不同個案

個案一

孩子的母親說：「切洋蔥、蒜頭之類人人都怕怕，會流鼻水、流眼淚，好似好慘咁。我兒子十分奇怪，他不單不會像一般人那樣流淚，而且似乎特別喜愛洋蔥、蒜頭之類，每次見到這些東西，他都會主動去剝蒜頭，剝洋蔥。他還未到兩歲就已經是這樣的了，為甚麼他這樣奇怪的？」

榴槤 durian

榴槤是熱帶水果，被譽為水果之王，有獨特的濃烈味道，又甜又軟的果肉，有些人覺得很香，有人覺得臭。有航空公司禁止帶榴槤上機，有酒店禁止攜帶榴槤，單從這一點就可知榴槤的味道有多特別，不是人人喜愛。

手冰凍 腳冰凍 腳趾冰凍可以怎樣？

不少人有手腳凍的現象，有些人手凍、有些腳凍、有些腳趾凍、有些人手腳經常凍。

凍的程度各人不同，有些凍到近乎冰凍，碰到任何人都可能被嚇一跳，然後高呼：「有無攪錯呀！凍成咁！」。有些是凍到自己也不敢碰自己。

發燒可以吃甚麼？忙可以吃甚麼？

照片是白米、米型意大利粉和桂花粉。

南方人，尤其是廣東人，發燒多數吃粥。有些吃白粥加食鹽，家境好的吃瑤柱粥，有些人會覺得有腥味；潮州人煮潮州粥。煲潮州粥，水還水米還米比較快，煲粥想煲到粥膠狀，最少也要差不多半小時，有家人同住，家人代勞當然無問題；獨居者如果病了真的有點無助。

塑膠 甲醛

照片是放在戶外的塑膠灑水器，日子久了變成這樣。

那一個塑膠蓋、那一個夾子從來沒有直接曬太陽，只是有見光，膠蓋裂開了，夾子褪色了。

鮮紅色的膠桶，也沒有直接曬太陽，褪色了，變脆了，自動斷開了。

甚至放在櫃內的塑膠瓶也有自己裂開的！

喉嚨痛（咽喉痛）特徵 龍脷葉

照片是新鮮龍脷葉。

龍脷葉有止咳化痰作用，性寒，適用於熱性咳嗽。

熱性咳嗽即俗稱熱咳，一般大家較易理解的伴隨症狀是喉嚨痛、痰黃、吞咽困難、甚至說話也難發聲、怕熱、飲冷飲（凍飲）舒適等。