維他命B12會太多嗎?

 

Is it too much vitamin B12?

香港人會自己補充維他命，一般人都未經驗血，根本不知道自己是否缺乏就自行補充。

以下是一個實例

伯伯說他經常頭暈、腳痛、行路冇力、經常發脾氣、記憶力差而且聽力很差。

他是一個很注重健康的人，不會諱疾忌醫，去醫院檢查過身體之後給我看檢查報告。

驗血報告顯示貧血、葉酸超標、維他命B12嚴重超標。

資料顯示，維他命B12促進紅血球生成以預防貧血，改善記憶力。可是伯伯已經服食維他命B12很多年。

中醫師我說：「什麼東西都是太過與不及都不行的，維他命B12已經超標太多，不需要再補充。」

停止補充維他命B12之後聽力漸漸改善，從前經常投訴聽不見家人說什麼，之後沒有相關投訴。

最近又有客人有差不多情況，希望大家補充維他命之前能夠先驗血，沒有需要就不需要補充。

 

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