她說:「我家人病臥在床,不能起來,只能吃流質食物,她天天都吃得飽飽的,不知為甚麼情況愈來愈差?說話也沒氣沒力,見她很用力說話,但聽不到聲音,只能看口形,怎麼辦?」
我問:「她吃甚麼?」
她說:「麥皮。」
我問:「一日三餐都吃麥皮?」
她說:「不是說麥皮很好的嗎?吃麥皮有甚麼問題?」
我說:「據說,麥皮有良好的降膽固醇作用,如果不是膽固醇高,不可吃太多麥皮!她吃的麥皮是即食麥皮還是要煮的呢?」
她說:「自己煮的,我一天煮三次。」
我問:「有加些食鹽、糖或其它東西嗎?」
她說:「沒有。」
我說:「甚麼都不加,怎麼成!怎能有足夠的營養!最少也要加些食鹽或糖,否則一定會無力!」
她說:「想起來,你說得對。我竟然忘記了。」
我又說:「如果有湯,可以用湯煮麥皮,又可以煮粥。換換口味,營養均衡些就會好些。」
過了沒幾天,得知她說話沒那麼用力,也有聲音了。
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#麥皮 #膽固醇
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#均衡營養 #營養不良
#愜意病案
我近來吃十穀粥,一個星期食3-4餐,皮膚好似無以前咁暗~~
回覆刪除十穀就是十種食材,就營養學看,就是均衡營養,最少比只吃一種食物好得多。
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